Soğuk algınlığında, C vitamini ve çinko almak çok yararlıdır. Kivi, kuşburnu marmelâdı, taze narenciye, taze sivribiber ve maydanoz gibi yüksek oranda C vitamini içeren besinlerin bu dönemde bolca tüketilmesi gerekir.
* 1 bardak kaynar suya, 2 gram ıhlamur tozu konulur. 10 dakika bekletilip, günde 3–5 bardak içilir.
* 1 bardak kaynar suya, 1 çay kaşığı tarçın konulur. 10 dakika bekletilip, günde 2–3 bardak içilir.
* Tarçın kabukları çay gibi kaynatılır, günde 2–3 bardak içilir.
* 1 tatlı kaşığı balı, 1,5 çay kaşığı toz zencefili ve 1 çay kaşığı toz zerdeçalı karıştırarak, macun yapıp sabah akşam yutmak faydalıdır.
* 2 bardak suya, 1 elma kabuğu, 1 tutam ıhlamur, bir miktar karanfil konulur. 5 dakika kaynatılıp, balla tatlandırılır. Sıcak olarak içilir.
* Her bir fincan için, parmak ucu kadar kök zencefil, 1–2 parça hibiscus, 2 çay kaşığı kadar kuşburnu. Bütün bitkiler 1 tatlı kaşığı kadar ıhlamur çiçeği veya yaprağı, 1 adet karanfil 1 su bardağı kadar suya atılıp, 2–3 dakika kaynatılır ve 2–3 dakika kadar da demlenir. Çok ince bir dilim limonla, şekersiz olarak günde 3–4 fincan içilir.
* 1 bardak kaynar süte, 2–10 gram adaçayı konulur. 10 dakika bekletilip, günde 2–3 bardak içilir.
Prof. Dr. Ahmet Maranki’nin önerdiği bu bitki tedavileri ile vücut direnciniz artacak ve hastalığı daha kolay atlatacaksanız.
Alinti...