| Cevap: UYKU DÜZENİ NEDEN ÖNEMLİDİR?
Düzensiz Uykunun Zararları Nelerdir?
Yazımızın son bölümünde düzensiz uykunun zararlarını listeledik. Aşağıda düzensiz uykunun açmış olduğu sorunlardan bahsettik:
Yüksek tansiyon
Ruh ve sinir bozuklukları
Obezite
Yorgunluk
Dikkat eksikliği
|