| Sağlıklı brownie
Malzemeler
20 olgun kuru hurma (yaklaşık 200 gram)
2 avuç çiğ fındık (yaklaşık 50 gram )
3 yemek kaşığı kakao (30 gram)
Hazırlanışı
Hurma, fındık ve kakaoyu birlikte rondodan geçirin.
Karışımı küçük kare bir kalıba döküp sıkı sıkı bastırın.
Pişirmeden kare kare dilimleyerek servis edin. Yaklaşık 12 küçük dilime bölündüğünde 1 dilimi, yaklaşık 80 kaloridir. 15 gram karbonhidrat yani 1 meyve eşdeğerindedir. Afiyet olsun.
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
aLinti
__________________
Kulun Adaleti Şaşar Ama ALLAH´in Adaleti Şaşmaz..
|