Diş Sağlığı Nasıl Korunur, Diş ve Diş Eti Bakımı Diş Sağlığı Nasıl Korunur, Diş ve Diş Eti Bakımı Diş sağlığını korumak için şunlara dikkat edilir: - Yılda iki defa dişler muayene ettirilir, - Gelişme çağında beslenmeye özen gösterilir, - Mineralce zengin besinler yenmeli,- Diş sağlığı için A, C D vitaminleri alınır, - Süt ve süt ürünleri yenmeli, - Elma, havuç gibi meyveleri ısırarak yemek, diş etini güçlendirir. - Öğün arasında tatlı, asitli yiyeceklerden kaçınmalıdır, - Şekerli yiyecekten sonra ağız yıkanmalı, - Yemekten sonra ve yatmadan önce diş fırçalanmalı, - Kürdan ve sert cisimlerle diş araları kurcalanmamalıdır, - Diş temizliğinde diş ipleri kullanılmalı, - Alkol ve sigara kullanmamalı, - Sert cisimler diş ile kırılmamalı, - Sakız çiğneme, kalem ısırma, çeneye el koyup uzun süre durma alışkanlıklarını unutmalı, - Çok sıcak ve çok soğuk yiyecekler ve içeceklerden kaçınmalı, - Diş tedavisini ve çekimini uzman kişilere yaptırmalı, - Ağız açık uyumamalıdır. |
Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 13:29. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 3
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
Copyright ©2004 - 2024 IRCForumlari.Net