[meLanie]

Nazar Otu’nun Faydaları
1. Göz Sağlığını Destekler
En çok bilinen etkisi, göz yorgunluğu, kaşıntı, kızarıklık ve alerjik reaksiyonlara karşı rahatlatıcı etkisidir. Bitki ekstresi damla ya da kompres olarak kullanıldığında göz çevresini yatıştırabilir.

2. Antiinflamatuar Özellik Gösterir
Nazar otu, vücutta iltihap oluşumunu önlemeye yardımcı olan antiinflamatuar bileşenler içerir. Bu özelliği sayesinde cilt hastalıklarında, solunum yolları enfeksiyonlarında ve sindirim problemlerinde destekleyici olarak kullanılabilir.

3. Alerjik Reaksiyonları Azaltabilir
Histamin düzeyini düşürücü etkisi sayesinde mevsimsel alerjiler, saman nezlesi ve göz yaşarması gibi sorunların semptomlarını hafifletebilir.

4. Sindirimi Destekler
Nazar otu çayı, mideyi rahatlatır ve sindirimi kolaylaştırır. Özellikle yemek sonrası gaz, şişkinlik ve hazımsızlık yaşayanlar için önerilir.

5. Solunum Yollarını Rahatlatır
Boğaz ağrısı, kuru öksürük ve bronşit gibi rahatsızlıklarda bitki çayı ya da buhar banyosu şeklinde kullanıldığında, solunum yollarında rahatlama sağlar.

6. Bağışıklık Sistemini Güçlendirebilir
İçerdiği flavonoidler sayesinde bağışıklık sistemini destekler ve vücudu zararlı serbest radikallere karşı korur.

Nazar Otu Nasıl Kullanılır?
Çay olarak: Kurutulmuş nazar otu yapraklarıyla hazırlanan bitki çayı, sindirim sistemine ve solunum yollarına iyi gelir.
Göz kompresi: Demlenmiş bitki çayı soğutulup pamuk yardımıyla göz çevresine uygulanabilir.
Tentür formunda: Özellikle homoeopatik tedavi yöntemlerinde nazar otu tentürü tercih edilir.
Bitkisel damla: Doğrudan göz içine değil, kapalı göz kapağı çevresine uygulanabilir.
Nazar Otu Çayı Tarifi
Malzemeler:

1 tatlı kaşığı kurutulmuş nazar otu
1 su bardağı kaynar su
Hazırlanışı:
Bitkiyi kaynar suyun içine atın ve 10 dakika demlenmesini bekleyin. Süzerek tüketin. Günlük 1-2 fincan önerilen miktardır.

aLinti