| |
|
15 Haziran 2014, 23:02
| #1 | |
| Guest
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Göbek Yağlarını Yok Edecek Besinler MUZ Potasyum oranı yüksek olan bu meyve vücutta karnın şişmesine neden olan sodyum miktarını kontrol altında tutar. YOĞURT Karın şişliğine neden olan bakterileri yok eden faydalı bakteriler üretir. Ayrıca vücuttaki insülin miktarını dengede tutmaya yardımcı olur. ÇİLEK Bu meyveler antioksidan içerir. Vücuttaki kan akışını arttırır, kaslara daha fazla oksijen gitmesini sağlarlar. Eğer egzersiz yapmadan önce yoğurt ve çilek tüketirseniz kaslarınız çalışmaya hazır hale gelir. YEŞİL ÇAY Günde üç bardak yeşil çay metabolizmanızı güçlendirir ve ekstra 30 kalori yakmanızı sağlar. Ayrıca yağları da eritir. TURUNÇGİLLER Egzersiz sırasında yağların yüzde 30 oranında daha hızlı yanmasını sağlar. Yiyeceklerinize bol bol limon sıkabilirsiniz. TAHILLAR Tahıllarda bulunan lifler, vücudunuzun insülin seviyesini dengede tutar. Bu da yağ hücrelerinizin küçülmesini sağlar. Vücudunuz bu tip gıdaları diğer yiyeceklere göre daha yavaş yaktığı için daha geç acıkmanızı sağlarlar. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| besinler, edecek, göbek, yağlarını, yok |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Yeşil çay karın yağlarını yakıyor | AngeL | Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri | 0 | 21 Şubat 2014 14:31 |
| Göbek Yağlarını Eritmek İçin Neler Yemeliyiz? | Afrodit | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 28 Ekim 2012 17:59 |
| Göbek Yağları Nasıl Erir - Göbek Yağlarını Eritmek İçin Bilgiler | Liaaa | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 30 Haziran 2012 15:55 |
| Karın Yağlarını Eriten Gıdalar | Liaaa | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 24 Nisan 2012 15:36 |
| Vücut Yağlarını Eriten Çay Yapımı | NihaL | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 28 Şubat 2012 17:14 |
Normal
