İkili ilişkilerde, partner üzerinde otorite kurmaya çalışmak o kişiyi manipüle etmek anlamına gelebilir. Bu da psikolojik yıpranmaya yol açar. Peki ilişkide manipüle edildiğinizi gösteren işaretler nelerdir? İşte detaylar...

KARAR VERMENİZE İZİN VERMEZLER
Kararlarınız konusunda düşünmenize zaman tanımıyorsa, seçme hakkınız var gibi görünse de, partneriniz sizi manipüle ediyor demektir.



SİZİ SUÇLU HİSSETTİRİYORSA
Eğer patneriniz olumlu olarak başladığı bir cümleyi olumsuz olarak bitiriyor. Ve aslında yapmak istemediği bir şeyi sizin için yaptığını söyleyerek sizi suçlu hissetiriyorsa sizi manipüle etmeye çalışıyordur.

Örneğin "İyi ki varsın ancak bunu yapmak beni sıkıyor" demesi gibi.

Çünkü manipüle eden kişiler, genellikle yeterli çabayı gösterdiklerini ancak sizin bunu takdir etmediğinizi ifade etmeye çalışır.


OLUMSUZ ESPRİLER YAPIYORSA
Karşınızdakinin fiziksel özelliklerinizden biriyle ya da bir kelimeyi yanlış telaffuz etmenizle alay etmesi, bununla ilgili kötü şakalar yapması durumuyla karşılaşıyorsanız dikkat...

Böyle bir anda manipülasyona alet olmayın. Görmezden gelin ya da sinirli bir sesle değil, rahat ve umursamaz bir ses tonuyla cevap verin.


BİR PROBLEM YOKKEN SESSİZLİĞE BÜRÜNÜYORSA
Eğer karşınızdaki kişi, ortada hiçbir sorun yokken birden sessizleşmeye başladıysa sizi ilgi konusunda manipüle ediyordur.



SİZİ MECBUR BIRAKIYORSA
Partneriniz sizi baskılıyor ve gün geçtikçe seçimlerinize ya da kararlarınıza müdahale ediyorsa sizi manipüle ediyor demektir.

Bu konuda sağlıklı sınırlar çizerek bu durumun önüne geçebilirsiniz.


HAKSIZ YERE KESTİRİP ATIYORSA
Örneğin partnerinizle bir konuda tartışırken "Evet, haklısın", "Sen zaten hiç yanılmazsın" gibi yanıtlar vererek sizi cevapsız bırakırsa manipüle ediliyorsunuz.

Bunun önüne geçmek için ona ne istediğini sorun ve net olun.

ntv