[Lcia]

Kalp çarpıntılarınıza rağmen duygularınızı nasıl kontrol altına alacaksınız? Vereceğimiz dört öneri, normale dönüp hayatınızdan yeniden zevk almanıza yardımcı olacak:
1.Umutsuz aşk- Az ama öz olsun

Her öğle molasını birlikte geçiriyorsunuz ya da otobüste yan yana oturuyorsunuz. Buna bir son verin! Özellikle de baslangıçta birlikte ne kadar az zaman geçirirseniz, sizin için o kadar iyi. Geçirdiğiniz zaman sadece işle alakalı meselelerle ya da sadece voleybol antrenmanıyla sınırlı kalmalı. Çok zor durumda kalırsanız projenize yardım edecek başka birini bulabilir ya da spor salonunuzu değiştirebilirsiniz. Normalde bindiğinizden bir önceki otobüse binerek birlikte yapacağınız yolculuktan kaçınmak hem onunla olan görüşmelerinize sınırlama getirecek hem de aranıza mesafe ve soğukluk girmesine yardımcı olacaktır.
2.Umutsuz aşktan başka şeyler düşünmenin sırası

Uyandığınızda aklınızdaki ilk düşünce o ve yatarken de hayal ettiğiniz son sey onun yüzü mü? O zaman bu filmi koparmanın zamanı geldi de geçiyor bile. Artık umutsuz aşka düştüğünüz kişinin sizin hayallerinizin insanı olduğu düsüncesini bir kenara bırakın. Mutlu bir birlikteliğinizin olmamasının sebepleri açık ve ortada. Buna da yanlış kişiye aşık olduğunuzu ve kimseyi zorla kendinize aşık edemeyeceğinizi kabullenerek başlayın.
3.Tebdili mekânda ferahlık vardır

Son zamanlarda gözünüz umutsuz aşkınızın sahibinden başka kimseyi görmedi ve arkadaslarınızı bu süre içinde tamamen ihmal ettiniz. O zaman arkadaşlarınızla tekrar görüşmeye başlama zamanıdır. Unutmayın: Asla yalnız değilsiniz. Yakın olduğunuz kişilere umutsuz aşka düştüğünüzü ve bu durumdan kurtulmaya çalıştığınızı anlatın. Arkadaşlarla dertleşmek gönül yarasına birebirdir. Yeni hobilere başlamak, gezilere çıkmak, sosyalleşmek de size çok yardımcı olacaktır.

4.Konuşarak anlaşmaya ne dersiniz?

Hisleriniz artık size rahatsızlık vermeye başladı, umutsuz aşkın sahibiyle açık açık konuşmaya da cesaretiniz yok. Her ne kadar bu öneri diğerlerinin arasında yapılması en zor olanı olsa da, sizin kalp acısından kurtulmanıza en çok yardım edecek olan da budur. Umutsuzsa aşık olduğunuz kişi sizin ne kadar çok acı çektiğinizi fark etmemiş olabilir. Konuşmayı yapmanız halinde karşınızdaki kişi sizi anlayıp, daha fazla acı çekmemeniz için aranıza mesafe koymanızı kolaylaştırabilir. "Birçok insan karşılıksız aşkın karşı tarafın mesajlarının gereklilikten yanlış yorumlanmasından ya da saplantıdan kaynaklandığını, kişinin hayal ettiği bir şey ya da illüzyon olduğunu düşünür. Öyle bile olsa kişinin çektiği acı gerçek ve kaçınılmazdır. Karşılıksız aşk nahoş olan aşktır. Umutsuz ask insanı üzer ve yorar, özellikle de bu kişiyle her gün karşılaşılıyorsa." diyor eDarling psikoloğu Dr. Wiebke Neberich. "Bu yüzden gözünüz sadece hayatınızda olup biten olumlu şeylerde ve kendi üzerinizde olsun. Hayatınızı renklendiren kişiler ve faaliyetler size iyi gelir. Hayatınızdaki olumlu şeylere odaklanıp size acı veren düşüncelere karşı mesafeli durduğunuz zaman gerçek aşkı bulmamanız imkansız."