Hangi Duygumuz Ne Kadar Sürüyor?
 

Üzülmenin, utanca göre 240 kat, kıskançlığa göre 8 kat daha uzun sürdüğünü belirleyen araştırma, çözümü de söylüyor!

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]


Belçika'daki Leuven Üniversitesi'nden Philippe Verduyn ve Saskia Lavrijs'ın yönettiği ve sonuçları Motivation and Emotion dergisinde yayınlanan araştırmaya göre, bizi en çok etkisi altına alan duygumuz üzülmek ve çözümü de basit: Az düşünmek!

233 kişi üzerinde yapılan çalışmaya göre 'üzüntü' duygusunun, diğer hislere oranla yaklaşık 200 kat daha uzun sürüyor.

Can sıkıntımız 2 saat sürerken, utancımız yarım saatte geçiyormuş mesela. Nefret 60 saatte sona ererken, neşenin tüketilme süresi ise 35 saatmiş.

İşte anlık duyguların hayatımızda kapladığı süreler:

* Üzüntü: 120 saat
* Nefret: 60 saat
* Neşe: 35 saat
* Umutsuzluk, hayal kırıklığı, umut, kaygı ve memnuniyet: 24 saat
* Kıskançlık: 15 saat
* Rahatlık: 8 saat
* Coşku: 6 saat
* Hayranlık, minnettarlık: 5 saat
* Huzur: 4 buçuk saat
* Suçluluk: 3 buçuk saat
* Stres: 3 saat
* Gurur: 2 buçuk saat
* Duygulanmak: 2 buçuk saat
* Sıkıntı, şaşırmak: 2 saat
* Öfke: 1 buçuk saat
* Aşağılanmak: 50 dakika
* Korku: 40 dakika
* Utanmak: 30 dakika

Peki bu duygulardan kurtulmak ya da en azından hayatımızda kapladıkları alanları azaltmak için ne yapmak gerekiyor? Araştırmacılar buna çok basit bir cevap veriyor. Profesör Verduyn, araştırmadan çıkan önemli sonuçlardan birinin de, kişilerin sürekli aynı şeyleri düşünerek duygularının süresini de uzatabileceğini söylüyor. Yani, duygu durumumuzu daha kısa süreli yaşayabilmek için, sadece 'az düşünmek' yeterli.

Cevap: Hangi Duygumuz Ne Kadar Sürüyor?
 

Vicdan omur boyu :)

Cevap: Hangi Duygumuz Ne Kadar Sürüyor?
 

Az dusunmek.. Aldirmamak, onemsememek.. Vurdum duymaz olmak.. zor. ama boyle olanlarin cogu mutlu gibi, hicbirseyi takmiyorlar, gelecek icin endiselenmiyorlar, Duygularin kolesi olmuyorlar

Cevap: Hangi Duygumuz Ne Kadar Sürüyor?
 

nefret bende ölene kadar gider a be dostlar. ^^

Cevap: Hangi Duygumuz Ne Kadar Sürüyor?
 

Zaman her şeyin ilacı dedikleri bu herhalde, hem de saatli! Son 12 saatim kaldı üzüntümün bitmesi için dediğimizi hayal ettim birden. Bundan sonra saat tutacağım, dakika oynarsa yaktım sizi Philippe ve Saskia.