IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası - Çocuğa Gıda Verirken Dikkat Edilecekler

• Hem bebeğin hem de annenin yemekten önce ellerinin yıkanması,
• Gıdaların temizliği,
• Hazırlanan gıdaların kısa sürede tüketilmesi,
• Kalan kısmın ağzının kapatılarak buzdolabında saklanması,
• Temiz tabak-çatal-kaşık-bardak kullanılması,
• Biberon kullanmaktan kaçınılması gerekir.
Ek gıda olarak verilecek gıdanın, miktarı ve öğün sayısı da çocuğun yaşına göre
değişiklik göstermektedir. Bebeklerin mide kapasitesi 200 ml (1 su bardağı)
kadardır. Başlangıçta 6-8 aylık bebeklere 2-3 ana, 1-2 ara öğün verilirken, 9.
aydan sonra 3-4 ana, 1-2 ara öğün uygundur.
Gıdaların kıvamı da giderek artırılmalıdır. Bebeğe, yaşına uygun olmayan
kıvamda besin sunulması beslenme yetersizliği ya da obeziteye neden olabilir.
6-8 aylık bebeklere, gıdaların ezilerek veya rendelenerek verilmesi uygunken,
8. aydan itibaren bebeklerin eline yiyecekler verilebilir. Her ne kadar ezilerek
verilen gıdaların yedirilmesi daha kolay olsa da parçacıklı katı gıdaların
verilmesinin 10. aydan daha sonraya kalması, ileride beslenme sorunlarına
zemin hazırlayacaktır. 12. aydan itibaren bebek aile sofrasından beslenebilir.
Altıncı aydan sonra tek başına anne sütü, bebeğin özellikle demir, çinko,
vitamin A ve enerji ihtiyacını karşılayamaz. Bebeklerin mide kapasitelerinin
de küçük olduğu göz önünde bulundurulursa bebeklere verilecek ek gıdaların
besleyici değeri de yüksek olmalıdır. Bu nedenle ilk alıştırma döneminden sonra
bebeklere, farklı besin gruplarını içeren karışım gıdaların (sebze çorbası, dolma
vb.) verilmesi yararlıdır. Bu gıdaların hazırlanmasında sıvı yağ kullanılmalıdır.
Her gün et, tavuk, balık, yumurta ve baklagil grubundan en az biri tüketilmelidir.
A vitamininden zengin sebze ve meyve de (havuç, kayısı, ıspanak vb.) her
gün tüketilmelidir. Bebeğin anne sütüne devam etmesi önerilen bu dönemde,
inek sütü yerine mayalanmış süt ürünlerinin (peynir, yoğurt) tüketilmesi
hem enfeksiyon riskini azaltacak hem de kalsiyum ihtiyacını karşılayacaktır.
Çocuklara ya meyvenin kendisi ya da taze sıkılmış meyve suyu verilmelidir.
Çocukların besin tüketimi günden güne değişiklik gösterebilir. Önemli olan
çocuğun bir haftalık tüketiminin dengeli ve büyümesinin yeterli olmasıdır