IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası
  Mobil Sohbet, Sohbet ve Sohbet Odaları




Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 20 Haziran 2012, 15:14   #1
Çevrimdışı
1400 Kalori Diyeti


sohbet


Kilo vermek için uygulayabileceğiniz en yüksek kalorili diyetlerden biri olan 1400 kalorilik diyetle daha çok yiyerek fakat daha uzun sürede kilo verebilirsiniz. Vermek istediğiniz kilo miktarı fazlaysa ve hareketli bir yaşantınız varsa bu diyet tam sizlik. Eğer ben diyet uygulamak istiyorum ama aç kalmak istemiyorum diyorsanız bu diyeti seveceksiniz.

Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

Kahvaltı menünüz:
115 mi. portakal suyu, 3 yemek kaşığı süt ile karıştırarak tavada hazır­lanmış yumurta,1 dilim kızarmış kepek ekmeği, çay ya da kahve (tadlandırıcı kul­lanmaya çalışın.)

Öğle Yemeği menünüz:
Küçük bir kase sebze çorbası, 115 gr. düşük kalorili garnitürle 115 gr. ton balığı , dilediğiniz kadar salata,1 dilim çavdar ya da kepek ekmeği, çiğ havuç,25 gr. peynir,çay ya da kahve.
Akşam Yemeği menünüz:
225 gr. haşlanmış veya kızarmış tavuk, 85 gr. brokoli, 85 gr. taze fasulye, 55 gr. yağsız makarna (yoğurtla birlikte),
bol salata, bir dilim kavun, çay ya da kahve.
Kilo vermek için uygulayabileceğiniz en yüksek kalorili diyetlerden biri olan 1400 kalorilik diyetle daha çok yiyerek fakat daha uzun sürede kilo verebilirsiniz. Vermek istediğiniz kilo miktarı fazlaysa ve hareketli bir yaşantınız varsa bu diyet tam sizlik. Eğer ben diyet uygulamak istiyorum ama aç kalmak istemiyorum diyorsanız bu diyeti seveceksiniz.

Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

Kahvaltı menünüz:
115 mi. portakal suyu, 3 yemek kaşığı süt ile karıştırarak tavada hazır­lanmış yumurta,1 dilim kızarmış kepek ekmeği, çay ya da kahve (tadlandırıcı kul­lanmaya çalışın.)

Öğle Yemeği menünüz:
Küçük bir kase sebze çorbası, 115 gr. düşük kalorili garnitürle 115 gr. ton balığı , dilediğiniz kadar salata,1 dilim çavdar ya da kepek ekmeği, çiğ havuç,25 gr. peynir,çay ya da kahve.
Akşam Yemeği menünüz:
225 gr. haşlanmış veya kızarmış tavuk, 85 gr. brokoli, 85 gr. taze fasulye, 55 gr. yağsız makarna (yoğurtla birlikte),
bol salata, bir dilim kavun, çay ya da kahve.
  Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
radyo44.com.tr
Cevapla

Etiketler
1400, diyeti, kalori

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
1200 Kalori Diyeti Violent Diyet Listeleri 0 20 Haziran 2012 15:12
2100 Kalori Diyeti Violent Diyet Listeleri 0 20 Haziran 2012 14:38
Karatay Diyeti Hikâye Tavsiyem Evren Diyeti N999 Haber Arşivi 0 06 Nisan 2012 11:22
1400 Hp'lik Camaro SLyther Otomobil Haberleri 0 08 Nisan 2011 08:05