| |
|
28 Temmuz 2012, 15:35
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Jennifer Lopez’e 25 Kilo Verdiren Diyet Jennifer Lopez’e 25 Kilo Verdiren Diyet Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Jennifer Lopez Kurabiye ve kahveden vazgeçmiyor! 5 Haziran’da eşi Marc Anthony ile nikah tazeleyecek olan Jennifer Lopez, bu özel gecede kusursuz görünmek için şimdiden güzellik kampına girdi. Ünlü şarkıcı formunu nasıl koruyor? 22 Şubat 2008’de ikiz bebekleri Max ve Emme’yi dünyaya getiren Lopez, doğumdan sonra 25 kiloyu nasıl verdiğini Fransız Closer Dergisi’ne anlattı. “Doğurduktan sonra hayatımın merkezine diyeti değil sporu koydum” diyen ünlü şarkıcı, haftada 4 gün, birer saat spor yapıyor. 10 dakika ısınma hareketleri yapıyor, kol kasları için ağırlık kaldırıyor, göbeği için mekik çekiyor, bacaklarım için ise pilates yapıyor… Lopez, tek sorununun ise kardiyo çalışmaları olduğunu söylüyor ve ekliyor: Jennifer Lopez Nasıl Besleniyor? * Jennifer Lopez her gün 1400 kalorilik özel bir beslenme programı uyguluyor. Kahvaltı Tam tahıllı undan yapılmış pancake, yanında çilek ya da dilediğiniz kadar mevsim meyvesi. Öğlen Rezeneyle tatlandırılmış ızgara balık ve bunun yanında haşlanmış sebze. Akşam Tatlı patatesle servis edilen ızgara yağsız bonfile, yanında mantar ile. Ara öğün Diyet için hazırlanan tahıllı bar’lar. Sağlıklı , güzel ve JL gibi citir günler diliyoruz. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| 25, diyet, jennifer, kilo, lopez’e, verdiren |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Jennifer Lopez'in Evi, Jennifer Lopez'in Ev Dekorasyonu | Violent | Ev Dekorasyonu | 6 | 17 Ekim 2012 16:36 |
| Haftada 3 kilo verdiren diyet | ALeMCi | Sağlıklı Bakım Önerileri | 6 | 23 Nisan 2012 23:09 |
| Hızlı Kilo Verdiren Diyet Kuralları | Kralice | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 15 Ekim 2008 18:31 |
Normal
