IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası

Vücuttaki toksinin atılmasına dolayısıyla selülit problemine çare olan selülit giderici diyeti deneyebilirsiniz.Bu diyeti uygularken yapmamanız gereken bir takım hususlarda buluyor.Bunların başında alkol tüketmemek gerekiyor.Hayvansal bazlı yüksek protein içeren gıdalar, maden suyu bilinen diğer bir adıyla sodanın tüketilmemesi öneriliyor.

TOKSİN ATICI KAHVALTI: 450 kalori

1 su bardağı greyfurt suyu
1 yemek kaşığı lor peyniri
1 avuç içi kadar tuzsuz taze badem
1 ince dilim çok tahıllı kızarmış ekmek
1 su bardağı detoks çayı

YAĞ YAKICI ARA ÖĞÜN: 60 kalori

1 yemek kaşığı yaban mersini veya bir mangonun dörtte biri veya 1 küçük boy ekşi elma veya 6 adet taze çilek

DÜŞÜK YAĞ İÇERİKLİ ÖĞLE: 475 Kalori

1 avuç içi kadar ızgara tavuk veya hindi veya mevsim balığı
1 dilim çok tahıllı kızarmış ekmek
1 kâse Selülit Önleyici Salata

TOK TUTUCU ARA ÖĞÜN: 60 kalori

4 kuru kayısı
2 kuru incir
5 tam taze ceviz

AKŞAM: 450 kalori

1 küçük tabak taze bezelye veya ıspanak veya kereviz veya taze fasulye veya kabak yemeği
1 dilim çok tahıllı kızarmış ekmek
1 kâse Selülit Önleyici Salata

YATARKEN: 110 kalori

1 su bardağı yağsız ılık süte yarım dal veya rulo tarçın ekleyip içilecek.

Detoks çayı tarifi

1 kupa sıcak kaynamış suya 1 dilim limon, 1 baş parmağı büyüklüğünde kuru zencefil, 1 dal veya rulo tarçın demletilir ve şekersiz kahvaltı sonrasında içilir.

alıntı