Klassis Diyeti Sabah : 1 su bardağı portakal suyu,1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir,1 dilimekmek(kepekli),domates, salatalıkvemarul. Öğle : Mantar sote(az yağlı),ızgara balık(limon sosu kullanabilirsiniz),roka salatası(havuç eklenebilir),taze mevsim meyvelerinden oluşan mevsim salatası,1 dilimekmek(kepekli). Akşam : Sebze çorbası,Pirinçli dana minyonet,göbek salatası,1 dilimekmek(kepekli),tatlı olarak kazandibi Akşam öğününü saat 19:00′da olmasına dikkat edin.Bu diyet programı örnek programdır ve bu programa uymak için mutlaka bir uzmana danışın. Not: Bu diyete başlamadan önce mutlaka bir diyetisyene görünün ve gerekli testlerinizi yaptırdıktan sonra, diyetisyen gözetiminde diyete devam edin. |
Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 04:18. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 3
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
Copyright ©2004 - 2024 IRCForumlari.Net