Nutra Slim Diyeti Sabah : Yarım limon ve aç karnına bir bardak su, 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir veya 1 yumurta, 1 dilim ekmek, domates ve salatalık. Öğle : Bolca salata (yağsız olacak), 2 köfte büyüklüğünde et veya tavuk, 1 tabak makarna(kepekli olacak makarna),yarım kase yoğurt. İkindi : 1 porsiyon meyve. Akşam : Bolca salata (yağsız olacak), 2 köfte büyüklüğünde et veya tavuk,1 tabak makarna(kepekli olacak makarna),1 tabak sebze yemeği ve yarım kase yoğurt. Gece : 1 porsiyon meyve. Bu diyeti uygulamadan önce mutlaka bir uzmana danışın ve gerekli testleri yaptırdıktan sonra uzmanlar eşliğinde diyetinize devam edin. |
Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 03:07. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 3
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
Copyright ©2004 - 2024 IRCForumlari.Net