| |
|
23 Kasım 2012, 17:55
| #1 | |
| Guest
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Diyet Pirinçli Nısuaz Salatası Malzemeler 400 gr Pirinç 6 Domates 1 Salatalık 1 Kırmızı 1 Yeşil Dolmalık Biber 2 sap Yeşil Soğan 125 gr Siyah Zeytin 1 diş Sarımsak 1 kutu Ançüez 2 kutu Ton Balığı SOSU 4 yemek kaşığı ZeytinYağı 1 yemek kaşığı Sirke 1 tatlı kaşığı Tatlı Hardal Tuz Karabiber Hazırlanışı 6-8 kişi için Pirinci kaynar suda yumuşayana dek kaynatın. Süzün ve bırakın. Domates Salatalık Biberler Taze Soğanları soyup ufak ufak doğrayınız. Üzerine zeytinleri koyun. Ancüez ve Ton Balığını da ufak ufak kesip üstüne koyunuz. Hepsini iyice harmanlayınız. Sosu hazırlayıp iyice karıştırın. Salatanızın üstüne önce pirinçleri sonra sosu ilave ediniz. İyice karıştırıp 30 dakika kadar buzdolabında bekletiniz. Pirinç olarak tam rafine edilmemiş kahverengi pirinç kullanırsanız diyet açısından daha iyi olur. Ancak o zaman pirinci 35-40 dakika yani normalden daha uzun haşlamalısınız. Salatanızın üstünü maydanoz ve dereotu ile süsleyebilirsiniz | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| pirincli |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Diyet Somon Salatası | Zen | Diyet Tarifleri | 0 | 23 Kasım 2012 17:51 |
| Diyet Salatası | Zen | Diyet Tarifleri | 0 | 23 Kasım 2012 17:40 |
| Bol Malzemeli Diyet Semizotu Salatası | Zen | Diyet Tarifleri | 0 | 22 Kasım 2012 23:37 |
| Diyet Çökelek Salatası | Liaaa | Yemek Tarifleri | 0 | 23 Nisan 2012 04:02 |
| Sonbahar Meyve Salatası (diyet) | NihaL | Diyet ve Sağlıklı Beslenme | 0 | 28 Şubat 2012 17:04 |
Normal
