| |
|
24 Kasım 2012, 23:29
| #1 | |
| Guest
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Diyet Sarımsaklı Sebze Sote Malzemeler: 200 gr brokoli 200 gr brüksellahana 2 havuç 2 patates 5 diş sarımsak Yarım demet dereotu 4-5 çorba kaşığı zeytinyağı Tuz, karabiber Hazırlanışı: * Brokoliyi çiçek çiçek ayırın. Brüksellahanalarını temizleyin. Havuçları temizleyip ince çubuklar halinde doğrayın. Patatesleri soyup parmak kalınlığında doğrayın. Hazırladığınız sebzeleri ayrı ayrı haşlayıp süzün veya buharda pişirin. * Sarımsakları soyup ezin ve zeytinyağında sote edin. Hazırladığınız sebzeleri sırasıyla patates, havuç, brokoli ve brüksel lahanası şeklinde ekleyip 2 dakika kadar kavurun. Tuz ve karabiber serpin. Dereotunu temizleyip kıyın ve üzerine serpin. Sıcak olarak servis yapın | |
| |  |
| Etiketler |
| diyet, sarımsaklı, sebze, sote |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Diyet Sarımsaklı Tavuk | Zen | Diyet Tarifleri | 0 | 24 Kasım 2012 23:25 |
| Diyet Buharda Sebze | Zen | Diyet Tarifleri | 0 | 24 Kasım 2012 23:17 |
| Domatesli Kabak Sote (diyet) | Zen | Diyet Tarifleri | 0 | 19 Kasım 2012 14:44 |
| Sarımsaklı Karides Sote | Liaaa | Deniz Ürünleri | 0 | 18 Şubat 2012 16:15 |
| Zeytinyağlı Sebze Sote | YapraK | Zeytinyağlılar | 0 | 22 Mart 2009 00:30 |
Ağaç şeklinde
