IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası

IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası (https://www.ircforumlari.net/)
-   Diyet Tarifleri (https://www.ircforumlari.net/diyet-tarifleri/)
-   -   Diyet Fırınlanmış Peynirli Sebze (https://www.ircforumlari.net/diyet-tarifleri/513907-diyet-firinlanmis-peynirli-sebze.html)

Zen 25 Kasım 2012 21:31

Diyet Fırınlanmış Peynirli Sebze
 
Fırınlanmış peynirli sebze malzemeleri (4 kişilik)

* 250 gram havuç
* 200 gram kabak
* 200 gram yağlı eritme peynir
* 200 gram brokoli
* 150 gram karnabahar
* 150 gram kereviz
* 40 gram rendelenmiş parmesan peyniri
* 30 ml süt
* 20 gram tuzlu badem
* 1 adet limon
* Arpacık soğanı
* Tuz
* Karabiber


Fırınlanmış peynirli sebze tarifi

Sebzeleri ayıklayın. Brokoli ve karnabaharı çiçeklerine ayırın. Havuç ve kabağı doğrayın. Rendelediğiniz kerevizi kararmaması için limon suyuyla karıştırın. Kereviz dışında doğradığınız diğer sebzeleri de buharda 10 dakika pişirip fırın kabına aktarın. Peynir dilimleriyle üzerini kaplayıp süt, doğranmış yarım arpacık soğanı, tuzlu badem, rendelenmiş kereviz, tuz, karabiber, rendelenmiş parmesan peynirini kaplara paylaştırın. Önceden ısıtılmış 250 derece fırında peynirin erimemesine dikkat ederek birkaç dakika pişirip servis yapın.


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 17:13.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 3
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
Copyright ©2004 - 2024 IRCForumlari.Net