IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası
  sohbet

Etiketlenen Kullanıcılar

Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Konuyu Değerlendir Stil
Alt 10 Haziran 2014, 18:19   #1
Çevrimdışı
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Sayısı: (0)
IF Ticaret Yüzdesi:(%)
Diyet Dürüm nasıl hazırlanır?




Malzemeler

4 kişilik
4 adet lavaş
1 adet küçük boy kırmızılâhana
2 adet turp
2 adet domates
4 çorba kaşığı zeytinyağı
1 limonun suyu
1 adet salatalık
2 diş sarımsak
8 yaprak marul

Yapılışı:

Lahanaları ince kıyıp tuz limon ve zeytinyağı ile ovalayın. Turpların ve domateslerin kabuklarını soyup ince uzun bir şekilde doğrayın. Salatalık ve marul yapraklarını da kıyıp karışıma ekleyin. Bu kaşımı lavaşların içine koyup Dürüm şeklinde sarın. Yanında yoğurtla bir öğün yemek olarak yiyebilirsiniz. İçinde hem karbonhidrat hem sebze ve yanında yenen yoğurtla protein almış olacaksınız

Alıntı

 
Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
sohbet odaları sohbet odaları Benimmekan Mobil Sohbet
Cevapla

Etiketler
diyet, dürüm, hazırlanır, nasıl


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil Konuyu değerlendir
Konuyu değerlendir:

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Var
Mesaj Yazma Yetkiniz Var
Eklenti Yükleme Yetkiniz Var
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Damatlar Düğüne Nasıl Hazırlanır Zen Ah Erkekler 0 08 Kasım 2012 18:08
Çikolatalı truf nasıl hazırlanır ? Violent Tatlılar 0 21 Eylül 2012 10:42
Potpuriler Nasıl Hazırlanır? ELa__ Hobiler 0 19 Mayıs 2012 15:07
BÖP Nasıl Hazırlanır? Ecrin Öğretmen Sorunları Ve Etkileşimi 0 10 Ocak 2012 23:13
Sofra Düzeni Nasıl Olmalı ? Sofra Örnekleri-Romantik Masa Nasıl Hazırlanır… Ay Yemek Tarifleri 0 18 Eylül 2010 21:47