Müsli Parfait
 

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

Yarım su bardağı vanilyalı yoğurt (veya sade yoğurt)
1 yemek kaşığı çilek reçeli
1 yemek kaşığı dilimlenmiş çilek veya muz
1 yemek kaşığı blueberry veya böğürtlen
Yarım yemek kaşığı kuru üzüm
1 yemek kaşığı dövülmüş badem veya ceviz
2 yemek kaşığı müsli
1 çay kaşığı bal
Malzemeleri sırayla servis bardağına diziyoruz ve kahvaltıda veya ara öğünde veya tatlı yerine afiyetle yiyoruz :) Proteini bol olan bu tarif çok doyurucu olduğu içinde diyet yemeği olarak da yenilebilir.