IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası

IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası (https://www.ircforumlari.net/)
-   Diyet Tarifleri (https://www.ircforumlari.net/diyet-tarifleri/)
-   -   Kruton Tarifi (https://www.ircforumlari.net/diyet-tarifleri/826997-kruton-tarifi.html)

Funda 26 Haziran 2019 11:18

Kruton Tarifi
 
[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

Kruton tarifi için malzemeler

1 yemek kaşığı keten tohumu veya chia
1 yemek kaşığı zeytinyağı
2 diş sarımsak
1 su bardağı badem
2 yemek kaşığı ince kıyım soğan
2 yemek kaşığı ince kıyım maydanoz veya 1 tatlı kaşığı kuru maydanoz
2 yemek kaşığı ince kıyım fesleğen veya 1 tatlı kaşığı kuru fesleğen
1 yemek kaşığı taze kekik yaprağı veya 1/2 tatlı kaşığı kuru kekik
1 yemek kaşığı taze biberiye yaprağı veya 1/2 tatlı kaşığı kuru kekik
1/2 çay kaşığı tuz

Kruton Nasıl Yapılır

Demir, kalsiyum, C vitamini ve Omega 3 bakımından zengin semizotu salatasına bademli kruton ve taze otlu peynir sosuyla hem renk hem de lezzet katın.

Fırını, fanlı 150 derecede ısıtın. Keten tohumunu mutfak robotunda toz haline getirip, küçük bir kaseye aktarın. 2 yemek kaşığı su ekleyip karıştırın. Keten tohumu ve suyun iyice birbirine geçmesi için 5 dakika bekletin.
Mutfak robotunda sarımsağı ve bademi ince kıyılacak şekilde ezin. Kenara ayırdığınız keten tohumu karışımı ve kalan bütün malzemeleri ekleyip, hafif yapışkan bir hamur elde edene dek robottan geçirin.
Karışımdan yaklaşık 1 çay kaşığı boyutunda parçalar koparıp pişirme kağıdı serili fırın tepsisine dizin. Renkleninceye dek 30-35 dakika fırınlayın. Pişince fırından çıkarıp 10 dakika tepside soğumaya bırakın. Soğudukça sertleşeceklerdir.
Tamamıyla soğuduklarında, hava geçirmeyen bir kapta, kuru bir yerde 2-3 hafta muhafaza edebilirsiniz.

Taze otlu peynir sos

2 çay bardağı süt veya su
2 kibrit kutusu boyutunda beyaz peynir
6 yemek kaşığı zeytinyağı
1-2 avuç maydanoz yaprağı
1-2 avuç fesleğen ve/veya dereotu yaprağı
1 diş sarımsak
Bir tutam tuz ve karabiber

Bu tarifte kullandığınız taze otların miktarına göre sıvı miktarı da değişecektir. Bütün malzemeleri mutfak robotundan geçirin, akışkan bir kıvam elde etmek için gerekirse su ekleyin


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 07:24.

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
Copyright ©2004 - 2025 IRCForumlari.Net Sparhawk