IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası - Göz Şişliklerinden Kurtulmanın 5 Yolu!

Göz Şişliklerinden Kurtulmanın 5 Yolu!
Düzenli uyuyun:
Her gün 8 saatlik uyku, göz sağlığınız için yararlı olacaktır. Her akşam aynı saatte uyumak gözlerinizi dinlendirir. Gün içinde 5-10 dakika göz dinlendirmek, daha etkili gözlere sahip olmanızı sağlar.
Krem Kullanın:
Göz çevresi kuru bir yapıya sahiptir. Göz altı şişliklerini önlemek için özel nemlendirici kremler kullanmalısınız. Bu kremler sayesinde, göz çevreniz parlak ve canlı bir görünüme kavuşur.
Temizlik:
Her akşam yatmadan önce göz makyajınızı mutlaka temizleyin. Sabah uyandığınızda rimel veya far kalıntılarından dolayı hoş olmayan şiş gözlerle karşılaşabilirsiniz.
Dengeli Yaşam:
Gözaltındaki şişlik ve morluklar, bir gece önce alınan alkol, aşırı kafein tüketimi, uykusuzluk, bilgisayar başında geçirilen uzun zaman, stres gibi sebeplerle ortaya çıkar. Bu yüzden aynada sevimsiz görüntülerle karşılaşmak istemiyorsanız, dengeli bir yaşam biçiminiz olsun.
Doğal yöntemler:
Göz çevresini canlandırmak için, salatalık dilimlerini 15 dakika gözünüzde bekletebilirsiniz. Ayrıca ayda 1-2 kere badem yağı içeren kremlerden faydalanabilirsiniz.