Karbonhidrat niçin egzersiz için de büyük önem taşır? - IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası

08 Nisan 2012, 23:50

Çevrimdışı

Burce

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.

IF Ticaret Sayısı: (0)

IF Ticaret Yüzdesi:(%)

Karbonhidrat niçin egzersiz için de büyük önem taşır?

Vücudumuzda glikojen olarak depolanan karbonhidratlar, kas gücünü arttırmada son derece önemli rol oynar. Ayrıca, aşırı olmamak kaydıyla vücudumuzda depoladığımız yağlar da aynı etkiyi gösterir. Kas gelişiminde önemli rol oynayan glikojeni vücudunuza tedarik edebilmek için, egzersiz çalışmalarınız sonrası karbonhidrat içeren yiyeceklerden yemelisiniz. Mesela 90 dakikalık bir egzersiz sonrası, fırınlanmış patates, bir porsiyon meyve veya kepekli krakerler iyi birer seçim.

IRCForumlari.NET Reklamlar

Etiketler

egzersiz, karbonhidrat, nicin, taşır

« önceki Konu | sonraki Konu »

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok Cevap Yazma Yetkiniz Yok Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok BB code is Açık Smileler Açık [IMG] Kodları Açık HTML-Kodu Kapalı Trackbacks are Kapalı Pingbacks are Açık Refbacks are Açık Forum Rules

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Felsefe günümüzde ne gibi anlam ve önem taşır?	Kalemzede	Felsefe	0	04 Ekim 2011 21:33
Motivasyon, Mutlu + Başarılı Olmak İçin Hayati Önem Taşır.	Sevda	Genel Paylaşım	0	06 Kasım 2010 00:38

Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir.
Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. IRCForumlari.Net hiçbir yasal sorumluluk kabul etmemektedir. İllegal herhangi bir faaliyet görülmesi durumunda İletişim sayfası üzerinden ulaşıldığı taktirde mesaj, konu ya da resim en fazla 24 saat içerisinde silinecektir.

5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince sitemizde telif hakkı bulunan mp3,video v.b. eserlerin paylaşımı yasaktır. Yasal işlem olması halinde paylaşan kişi yada kişilerin bilgileri gerekli kuruma verilecektir.

İletişim Arşiv Gizlilik Sözleşmesi Yukarı git

yavru köpek sohbet instagram takipçi sohbet teması yetişkin sohbet

mimarsinanokullari.com mjsanaokulu.com eburke.org