IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

Kahvaltı:
1 adet sade probiyotik yoğurt
4 çorba kaşığı müsli
6 orta boy çilek

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

Ara Öğün:
1 avuç vişne kurusu
1 fincan yasemin çayı

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

Öğle:
1 kase sebze çorbası
1 porsiyon ızgara somon
Domatesli roka salatası
1 ince dilim tam buğday ekmeği

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

Ara Öğün:
10 adet yeşil erik ve 3 adet taze kayısı

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

Akşam:
1 adet zeytinyağlı enginar
Beyaz peynirli akdeniz salatası
2 ince dilim tam buğday ekmeği

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

Ara öğün:
1 su bardağı yağsız kefir
1 ince dilim ananas