Ev işleri kaç kalori
 

Ev işleri yaparak ve yediklerimize dikkat ederek de kilo

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]


Bir çok ev hanımı ev işlerini yaparken kaç kalori harcadığını merak etmektedir sizler için ev işerinde harcanan kalorilerin listesini hazırladık.
Toz almak, yüksek rafları temizlemek – 50 kalori
Ütü yapmak, yatak hazırlamak – 70 kalori
Yemek hazırlamak – 80 kalori
Yerleri süpürmek ya da silmek – 90 kalori
Bulaşık yıkamak odayı toplamak – 100 kalori
Camları silmek, araba yıkamak – 150 kalori
Banyo ovmak, torba taşımak – 200 kalori
Merdiven çıkmak, boya yapmak – 250 kalori
vermek mümkün.