IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası - Kaybedilen enerji için 'meyve suyu için'

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

Yapılan araştırmalar meyve sularının insan sağlığına sağladığı sayısız yararın yanı sıra özellikle yaz aylarında yaşanan yorgunluk hissi[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] halsizlik gibi sıkıntılarla ortaya çıkan enerji kayıplarının giderilmesinde de önemli bir etkisi bulunduğunu ortaya koydu.

Uzmanlar[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] kaybedilen enerjinin öğün aralarında meyve suyu tüketerek geri kazanılabileceğini vurguladı.

Havaların ısınması ve yaz mevsimine geçişle birlikte terlemenin su ve enerji kaybına neden olduğunu belirten uzmanlar[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] sağlıklı bir yaşam için içerisinde bol vitamin bulunan ve antioksidan ile mineral açısından güçlü meyve sularının tüketilmesini önerdi.

Özel bir üniversitede Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı olan Prof. Dr. Neriman İnanç[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] her gün düzenli içilecek bir bardak meyve suyu ile enerji kaybının engellenebileceğini belirtti.

İnanç[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] "Meyve suları vücuda kaybettiği sıvıyı geri kazandırdığı gibi[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] içeriğindeki vitaminler[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] antioksidan ve mineraller ile hücrelerin yaşamsal faaliyetlerini ve vücut fonksiyonlarının yerine getirilmesine de katkı sağlamaktadır. Yemekle beraber veya öğün aralarında alınan meyve suları[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] içerisinde bulunan doğal şekerler ile enerji verir ve tokluk hissini artırır." şeklinde konuştu.
Yaz aylarında terleme ile vücutta su kaybının yaşandığını vurgulayan İnanç[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] vücuda enerji veren şeker[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] karbonhidrat[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] protein gibi besin maddelerinin düzenli tüketilmemesinin halsizlik ve yorgunluğa neden olduğunu belirtti. Neriman İnanç[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] öğün aralarında meyve suyu içerek bu dengenin sağlanabileceğini ifade etti.

CİHAN