IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası
  sohbet

1Beğeni(ler)
  • 1 Post By Numune

Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 27 Nisan 2015, 17:44   #1
Çevrimdışı
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Sayısı: (0)
IF Ticaret Yüzdesi:(%)
Sağlığınız İçin İdeal Kilonuzu Biliyor Musunuz?




İdeal Kiloyu Hesaplamanın En Kolay Tekniği


Sağlığınız için ideal kilonuzu biliyor musunuz?

İdeal kilo herkesin zevkine ve alışkanlığına göre değişmez, bir hesaplama tekniği vardır. İdeal kilo nasıl hesaplanır diye merak ediyorsanız işte size bir yöntem;


KADINLAR & ERKEKLER

Kadınlar: Boyunuzun ilk 1.5 metresi için 45 kilo, sonraki her 2.5 cm için 2.2 kilo ekleyiniz. Örnek olarak; boyunuz 160 cm ise, ideal kilonuz 45+8.8=53.8 kilogram olacaktır.

Erkekler: Boyunuzun ilk 1.5 metresi için 48 kilo, sonraki her 2.5 cm için 2.7 kilo ekleyiniz. Örnek olarak; boyunuz 180 cm ise, ideal kilonuz 48+32.4=80.4 kilogram olacaktır.


Not: İnce yapılı biriyseniz hesaplanan ideal kilo %10 azaltılabilir, iri yapılılarda ise %10 ekleme yapılabilir.


Eğer sizde ideal kilonuzu merak ediyorsanız; belli oranları ben sizler için hazırladım.

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

__________________

 
Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
sohbet odaları sohbet odaları Benimmekan Mobil Sohbet
Cevapla

Etiketler
biliyor, kilo, kilonuzu, kontrol, musunuz, sağlığınız, ıçin, İdeal


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Bunları biliyor musunuz?.. Sır Sağlık Köşesi 2 02 Şubat 2011 23:17
Gayzer Ne Biliyor musunuz? Kralice Merak Ettikleriniz 0 07 Temmuz 2008 23:52
Bunları Biliyor musunuz.? hitman Windows 8 25 Mayıs 2007 23:11