Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
Diyetisyen Gizem Şeber'den sporcular için sağlıklı iki öneri... Malzemeler • 1 adet iri boy greyfurt
• 200 gr ananas
• 100 gr dondurulmuş çilek
• 100 gr yoğurt
• 4-5 küp buz
Hazırlanışı Tüm malzemeyi blender’da karıştırın. Hemen servis edin.
BUNU DA DENEYİN Malzemeler • 2 adet iri boy kırmızı elma
• 100 gr dondurulmuş çilek
• 4-5 küp buz
• 1 su bardağı taze sıkılmış portakal suyu
Hazırlanışı Tüm malzemeleri blender’a atın ve iyice karıştırın. Hemen servis edebilirsiniz.
__________________
Meğer candan öte bir can daha varmış..
Ve onun adı evlatmış.. Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir.
26 Ağustos 2016, 17:18
Benzer Konular 
Normal
