Başkalarının Diyet Listelerini Uygulamak Sağlıklı Mıdır ?
 

Başkalarının Diyet Listelerini Uygulamak Sağlıklı Mıdır ?

Daha önce diyet geçmişi olan yada olmayan çoğu insana sorduğumuzda internette de çok popüler diyetleri denediğini duyarız.
Gerçekten de ufak çaplı bir araştırma yaptığımızda 1500-1600-1700 kalorilik birçok diyet önümüze çıkıyor. Peki diyet sadece kalori alımından ibaret midir ?


Diyet listelerini uyguladığımız diğer kişilerle boyumuz, kilomuz, kullandığımız ilaçlar, su tüketimimiz, gün içinde ki fiziksel aktivitelerimiz vb aynı mıdır ?




[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]



Beslenme planlaması yapılırken uzman diyetisyenler yukarda bahsettiğimiz tüm bu soruları bunlarla beraber kan tahlillerimizi , varsa besin alerjimizi , bazal metabolizma hızımızı multidisipliner olarak değerlendirir ve en uygun sağlıklı beslenme düzenini oluşturur.




[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]



Piyasada gördüğümüz şok diyetler, zayıflattığı söylenen takviye gıda ve çaylar insan sağlığı için tehlike oluşturabilir. Uzmandan yardım almak ve doğal süreçlerle zayıflamak her zaman en iyi tercihtir.













-Görseller alıntıdır.-

Cevap: Başkalarının Diyet Listelerini Uygulamak Sağlıklı Mıdır ?
 

en guzel diyet Turkiyeye gitmek bizim icin :)
Harbiden, izine geldigimizde nasil oluyorsa bir iki ayda okadar kilo veriliyorki
Fark ettigim sey de , yuruyus.
Orda cok yurunuyor , buraya gore
Burda kosedeki bakkala git, aliskanlik olmus arabaya biniliyor.

Ama harbiden her diyet herkese uymuyor

Cevap: Başkalarının Diyet Listelerini Uygulamak Sağlıklı Mıdır ?
 

Kişiye Özel olması lazım