IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası - Kilo almak için çikolata, mantı, makarna yiyip yatmayın

IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası (https://www.ircforumlari.net/)

- Diyet ve Sağlıklı Beslenme (https://www.ircforumlari.net/diyet-ve-saglikli-beslenme/)

- - Kilo almak için çikolata, mantı, makarna yiyip yatmayın (https://www.ircforumlari.net/diyet-ve-saglikli-beslenme/890708-kilo-almak-icin-cikolata-manti-makarna-yiyip-yatmayin.html)

Sarya

11 Aralık 2020 14:07

Kilo almak için çikolata, mantı, makarna yiyip yatmayın

Kilo almak için çikolata, mantı, makarna yiyip yatmayın

Kilo alma diyetleri; zayıflık dereceleri ve varsa yan sağlık problemleri göz önünde bulundurularak kişiye özel planlanmaktadır. Sadece fazla yemek, aşırı kalori ve karbonhidrat almak, fazla yağlı beslenmek, yatmadan önce yemek yemek kilo alma konusunda işe yaramayabilir. Kilo almaya çalışırken tıpkı kilo verme diyetlerinde olduğu gibi temel prensip “sağlıklı” kilo almaktır

Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 18:17.