[PySSyCaT]

1: “Tanrın Rab benim: Benden başka tanrın olmayacak.”
Direkt Tanrı’ya karşı işlenen günahlar
İmanla ilgili konularda kuşkuya düştüm mü?
Kendi sıkıntılarım ya da başkalarının refahı yüzünden Tanrı’ya söylendim mi?
Tanrı’nın merhametinden umut kestim mi?
Başkalarına karşı merhametli olmakta geç kaldım mı?
İsa’ya güvenmek yerine umutsuzluğa ya da abartılı endişelere kapılıp şeytana uydum mu?
Fallara, burçlara, muskalara inandım ya da onlara başvurdum mu?
Büyücülük ve cadılığın “toplum tarafından kabul görmüş” hallerini hor görmekte başarısız oldum mu?
Reenkarnasyona inandım mı?
Tanrı’ya karşı kutsal korkumu kaybettim mi ya da onun adil cezalandırmasını görmezden geldim mi?
Geçerli bir neden olmadan ve gerçek Katolik İmanının tanıklığını belli etmeyecek şekilde, başka mezheplerin ya da dinlerin tapınaklarına gittim mi?
Özellikle dua ederek kendimi günlük olarak Tanrı’ya emanet ettim mi?
Kutsal Bakire Meryem’e ettiğim dualarımda kayıtsızlaştım mı?
Araf’ta ıstırap çeken Kilise için dua etmekten geri durdum mu?
Göklerdeki galip Kilisenin şefaatini dilemeyerek imanda tökezledim mi?

2: “Tanrın Rab’bin adını boş yere ağzına almayacaksın.”
Kutsal Ad’a karşı İşlenen Günahlar
Tanrı’nın Adını boş yere andım mı?
Başkaları Rab’bin adını boşa andıklarında dua ederek telafi etmeye çalışmak veya hiç değilse kardeşçe uyarmak yerine kayıtsız kaldım mı?
Kutsal şeyler hakkında saygısızca konuştum ya da dinle alakalı bir şeye saygısızlık ettim mi?
Kutsal Sakrament huzurunda saygısız davranışlarda bulundum mu?
Yalan yere, aceleyle ya da önemsiz ve değersiz konularda yemin ettim mi?
Kendime, başkalarına ya da herhangi bir yaratığa lanet ettim mi?
Başkalarını Tanrı’ya sövüp küfrettirecek kadar sinirlendirdim mi?
Şikayet ederek ya da terbiyesizce konuşarak Takdiri İlahiye güvensizlik gösterdim mi?

3: “Şabat Günü’nü kutsal sayarak anımsa.”
Rab’bin Günü’ne karşı İşlenen Günahlar
Kendi hatam yüzünden Kutsal Ayin’i kaçırdım mı?
Eğer yaptıysam ilk fırsatta özellikle de Kutsal Komünyon almadan önce günah çıkardım mı?
Kutsal Ayin’e geç kaldım mı?
Kutsal Ayin sırasında bilerek dikkat dağıttım mı?
Mesih’in Çarmıhtaki Kurbanı’nın kansız bir şekilde tekrar sunumu olan Kutsal Ayin’e karşı nankörlük ettim mi?
Uygun bir şekilde Kutsal Komünyon’u aldıktan sonra kalpten ve saygılı bir biçimde şükrettim mi?
Kilisede saygısız bir biçimde konuştum, bakındım, güldüm ya da davrandım mı?
Kiliseye uygunsuz giysilerle gittim mi?
Rab’bin Gününü ve kutsal tutulması buyrulmuş diğer tüm günleri kutsal tuttum mu?
O gün gerekli olmadığı halde bir şeyler alıp sattım mı?
Gerekli olmadığı halde angarya işler yaptım mı ya da yapılmasını emrettim mi?
Ahlaksız danslarla, haddinden fazla içerek, kumar oynayarak, vs. Rab’bin Günü’ne saygısızlık ettim mi?

4: “Annene, babana saygı göstereceksin”
Kişinin ebeveynlerine, ailesine ve ülkesine karşı işlediği günahlar
Anneme, babama, üstlerime ve öğretmenlerimi saygı gösterdim mi?
Onları kandırdım mı ya da onlara itaatsizlik ettim mi?
Özellikle de içimden gelmediği zamanlarda anneme ve babama sevgiyle itaat etmekte kusur ettim mi?
Anneme ve babama karşı nankörlük ettim mi?
Onların kusurlarına karşı hoşgörüsüzlük ettim mi?
Yaşlı annem ve babamın bakımını ihmal ettim mi?
Yaşlı insanlara karşı gösterilmesi gereken saygıyı gösterdim mi?
Aileme hakaret edip reddettim mi?
Vatanıma karşı nankörlük edip ihanet ettim mi?
Adil kanunları çiğnedim mi?
Adil olan her durumda, kamu yararını destekledim mi?

5: “Adam öldürmeyeceksin.”
Yaşama karşı işlenen günahlar
Birinin ölümünü teşvik ettim, istedim ya da hızlandırdım mı?
Kürtaj ya da ötenaziye kişisel ya da toplumsal olarak suç ortağı oldum mu?
Kimseden nefret ettim mi?
Kimseye baskı yaptım mı, zulmettim mi?
İntikam arzusu duydum mu?
Başkalarını affettim mi?
Küs kaldım mı?
Özellikle de bana yakın olanlara karşı, kalbimde kin güttüm mü?
Başkalarıyla konuşmayı reddettim mi?
Kışkırtıcı şekilde konuştum mu?
Sorumluluğum altında olmayanları tehdit ettim mi ya da onlara vurdum mu?
Skandal yarattım mı?
Haddinden fazla alkol aldım mı?
Kullanmamam gereken durumlarda araba kullandım mı?
Uyuşturucu kullandım mı?
Dikkatsizce araba kullandım mı?
Adil kanunlara karşı saygısızlık ettim mi?
Kendi hayatımı ya da başkalarının hayatını tehlikeye attım mı?
Ölçüsüzlük ettim mi veya yiyecek, içecek, gerekli uyku ve egzersiz konularında disiplinsiz davrandım mı?
Umutsuzlukla alakalı denemelerde şeytana uydum mu?
Yaşam armağanına karşı nankörlük ettim mi?
Kutsal Ruh’un tapınağı olan bedenime karşı saygısızlık ettim mi? (örn. piercing, dövme, vs.)

6: “Zina etmeyeceksin.”
9: “Komşunun karısına göz dikmeyeceksin.”
Saflığa karşı işlenen günahlar
Kendime ya da başkalarına karşı iffetsizce davrandım mı? (Bu tür davranışlar, bazı toplumlarda olağan olsalar bile, nesnel olarak ölümcül günahtır.)
İffetsiz düşüncelere ya da arzulara kasten izin verdim mi?
Gözlerimi günahtan korudum mu?
Karşı cinsin yakınındayken ayartılmalardan kaçınmak için tedbirli oldum mu?
Kutsal evliliğe karşı saygısızlık ettim mi?
Komşumun karısına göz diktim mi?
Uygunsuz düşüncelere daldım mı ya da kıskançlığa düştüm mü?
Eğer evliyseniz: Evlilik yeminlerimi şefkatli bir sevgi ve saygıyla yerine getirmek yerine şehvete düştüm mü?
Doğum kontrolü ölümcül günahına karşı vurdum duymazlık yaptım mı?
Fiziksel ya da içsel olarak evlilik yeminlerimi herhangi bir şekilde ihlal ettim mi?
Açık saçık giyindim mi?
Başkasının günaha düşmesine neden oldum mu?
Çocukların masumiyetini bozacak bir şey yaptım mı?
Mesih’in bir askeri olarak ahlaka aykırı arkadaşlıklara devam edip konfirmasyon (Vaftizi güçlendirme) lütuflarına uygunsuz davrandım mı?
İffetsiz laflar ettim mi ya da kışkırtıcı sohbetlere girdim mi?
Ahlaksız televizyon şovları, filmler izledim ya da resimlere baktım mı?
İnternette ahlaksız sitelere baktım mı?
İffetsiz şarkılar dinledim mi?
Doğaları gereği Tanrı Sözü’ne karşı olan ahlaksız kitaplar ya da müstehcen romanlar okudum mu?
Ahlaksızlığın bedeli olan Mesih’in çilesine ve özellikle de sütunda kırbaçlanmasına karşı ihmalkar, kayıtsız oldum mu ya da nankörlük yaptım mı?
Bedenimin mutlak efendisi değil fakat vekilharcı olduğumu unuttum mu?
Mesih’in Kıymetli Kanıyla bedelini ödeyerek beni aldığını unuttum mu?
Kürtaj ve doğum kontrol batağına düşmüş topluma karşı kayıtsız kaldım mı ya da başka bir Mesih olarak aykırılığın simgesi oldum mu?
Aziz Magdalenalı Meryem’i dine döndüren ve kutsayan Mesih’in Kalbine sahip olmak yerine kendimi diğerlerinden üstün görerek onları suçladım mı?

7: “Çalmayacaksın”.
10: “Komşunun malına göz dikmeyeceksin.”
Haklı mülkiyete karşı işlenen günahlar
Hiçbir şey çaldım mı?
Alımda ya da satımda ya da genel olarak iş yaparken dolandırıcılık yaptım mı?
Başka birinin malına bilerek zarar verdim mi ya da kayıtsız kalarak bozulmasına göz yumdum mu?
Düşüncesizce borç aldım mı?
Ailemin ihtiyaçlarına karşı mali açıdan sorumsuzca davrandım mı?
Maaşımı hakkıyla almak için günlük işimi dürüstçe yaptım mı?
Haddinden fazla kumar oynadım mı?
Ailemin ya da başkalarının geçim kaynağını tehlikeye attım mı?
Kendime maddi yarar sağlamada savurganca davranırken fakirlerin kötü durumunu görmezden gelerek Tanrı’ya nankörlük ettim mi?
Başka birine ait olan herhangi bir şeye haset ettim mi?
Mutluluğumu Tanrı yerine dünyevi şeylerde aradım mı?
Şükretmeyerek Tanrı’nın kutsamasını alma konusunda başarısız oldum mu?

8: “Komşuna karşı yalan yere tanıklık etmeyeceksin.”
Gerçeğe ve şahısların itibarına karşı işlenen günahlar
Başka birine karşı yalancı tanıklık (iftira) ederek itibarlarını zedeledim mi?
Gerekli olmadığı halde başka birinin günahlarını açığa çıkardım mı (çekiştirme)?
Yemin altındayken yalan söyledim mi (yalan beyan)?
Başka birini aceleyle yargıladım mı (düşüncesizlik)?
Biri suç işledi diye düşünerek onu yanlış yere şüpheli konumuna soktum mu?
Başka birinin derdinden keyif alıp dedikodu yaparak kendi çarmıhımı taşımayı reddettim mi?
Kendimi ya da başkalarını pohpohlayarak tüm şan ve şerefi Tanrı’ya vermeyi reddettim mi?
Sözlerimle, mektupla, emailla, ses kaydıyla ya da yazılı mesaj göndererek başkalarının mahremiyetinden taviz verdim mi?
Gerçeğe karşı işlenen toplumsal günahlara kayıtsız kaldım mı?
Kiliseye karşı yapılan saldırılara kayıtsız kaldım mı?
Eğer kalmadımsa bu suçlara, Mesih’in Kutsal Kalbi ile benzerlik içinde olmayacak şekilde, kinle mi cevap verdim?

Kilisenin Emirleri
Günah çıkarmaya (Tövbe Sakramenti) hiç değilse yılda bir gittim mi?
Paskalya zamanı Kutsal Komünyon aldım mı?
Kilisenin oruçlarını ihlal ettim mi, ya da yasaklı günler et yedim mi?
Kendi imkanlarım dahilinde Kiliseye yardım ettim mi?