| |
|
11 Nisan 2019, 17:04
| #1 | |
| Çevrimiçi  IF Ticaret Sayısı: (0) | Twitter CEO'su Jack Dorsey, Oruç Tutarak Şirketini Daha İyi Yönettiğini Açıkladı Twitter CEO'su Jack Dorsey, Oruç Tutarak Şirketini Daha İyi Yönettiğini Açıkladı Sabah 5'te buz banyosu, işe 8 km yürüyerek gitmek, günde tek öğün yemek... Bunlar sosyal medya devi Twitter'ın kurucusu ve CEO'su, milyarder Jack Dorsey'in her gün yaptığı yaşam kuralları... Sağlıklı yaşam üzerine program yapan bir podcast kanalına konuk Dorsey, sağlıklı kalabilmek ve işine odaklanabilmek için izlediği yöntemleri ve bir gününü dinleyicilerle paylaştı... Güne çok soğuk suyla dolu banyoya girerek başladığını belirten Dorsey "Hiçbir şey bana, oda sıcaklığından çıkıp buz gibi banyoya girmenin verdiği zihinsel özgüveni veremez. Eğer bu kadar küçük görünen ama can yakan bir şeyi yapmaya iradem varsa, hemen her şeyi yapabileceğimi hissediyorum" diyor. Dorsey ardından bir saat meditasyon yapıyor. Akşamları da bir saatini meditasyona ayıran 42 yaşındaki milyarder 20 yıldır meditasyon yaptığını söylüyor.. Sabahları kahvaltı etmiyor ve 8 km mesafedeki ofisine yürüyerek gidiyor... Yürümenin ona düşünme ve podcast dinleme şansı verdiğini söyleyen Dorsey "Yürümekten çok koşuyor gibi görünüyorum. Olabildiğince çok güneş ışığı almaya çalışıyorum ve 09.00'da çalışmaya başlıyorum" diyor. Dorsey gün içinde ise hiç yemek yemiyor. İlk ve tek yemeğini akşam 6 ile 9 arası yiyor. Menüde balık, tavuk ya da et ile yanında roka salatası, ıspanak ya da brüksel lahanası var. Ardından tatlı olarak orman meyveleri ve bitter çikolata yiyor, yanında kırmızı şarap tüketiyor. Cuma akşamı ise yemek yemiyor ve Pazar akşamına kadar "oruç tutuyor". Nedeni mi? Çünkü Jack Dorsey'e göre "Günlerimiz çok yemek odaklı geçiyor". Dorsey haftasonu yemek yemeyi ilk bıraktığında garip hissettiğini ama sonra alıştığını anlattı: "İlk yaptığımda, sanırım 3. günüydü, halüsinasyon görüyormuş gibi hissettim. Garip bir histi. Ama sonraki denemelerimde günlerimizin ne kadar yemek odaklı geçtiğini fark ettim. Ne kadar uzun oruç tutarsam zaman o kadar yavaşlıyor". Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Dorsey'in hayatında yemek yemek neredeyse yok denecek kadar az.. Dorsey'e göre oruç tutmak ve meditasyon, onun yönettiği Twitter ve Square şirketlerine daha iyi odaklanabilmesini sağlıyor. Twitter'ın CEO'sunun bir başka "rahatlama" yöntemi de 15 dakika yaklaşık 104 dereceye ayarlı saunada kalıp, ardından 3 dakika 2 derece suyla dolu banyoya girmek. Dorsey'in çalışma masasında kızılötesi bir lamba da bulunuyor. Kızılötesi ışınların stresi ve acıyı azalttığı, kişiyi daha iyi hissettirdiği iddia ediliyor. Times gazetesi, Silikon Vadisi'ndeki birçok girişimcinin teknolojiden uzak kalmak ve sağlığını korumak için farklı yöntemler izlediğini ama Dorsey'in bunu bir adım öteye taşımış olduğu yorumunu yaptı... alıntı
__________________ I suffered, I learned, I changed.. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
 |
| Etiketler |
| orucu, twitter |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Twitter'a Tweet'leri düzenleme özelliği geliyor! Twitter CEO'su resmen açıkladı | Coder | Twitter Haberleri | 0 | 05 Şubat 2019 11:50 |
| ABD beş İran şirketini daha yaptırım listesine ekledi | AttackMan | Haber Arşivi | 0 | 05 Ocak 2018 18:15 |
| Artık resmi: Jack Dorsey Twitter’ın kalıcı CEO’su oldu | Burce | Twitter Haberleri | 0 | 10 Aralık 2015 20:19 |
| Twitter Ne Zaman Açılır BTK Açıkladı | Elysian | Twitter Haberleri | 0 | 21 Mart 2014 10:57 |
| Erdoğan Twitter'dan açıkladı | Violent | Haber Arşivi | 0 | 29 Kasım 2013 10:26 |
Normal
