IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası

IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası (https://www.ircforumlari.net/)
-   Erkek Sağlığı (https://www.ircforumlari.net/erkek-sagligi/)
-   -   Kaslarımı şekillendirebilir miyim (https://www.ircforumlari.net/erkek-sagligi/689270-kaslarimi-sekillendirebilir-miyim.html)

Lcia 16 Mart 2015 19:09

Kaslarımı şekillendirebilir miyim
 
Öncelikle karın kaslarımız da dahil olmak üzere hiçbir kas grubunu istediğimiz şekle sokamayız. Bu genetik ile ilgili bir sorundur. Bu demek değildir ki; antrenmanda yaptığımız hareketlerin kaslarımızın şekli üzerinde hiçbir etkisi yoktur.
Örneğin fazla dips hareketi yapan birinin göğüs kıvrımları, yapmayan bir insana göre daha da gelişeceği için daha oval bir görünüm sağlanabilir. Genel olarak bakıldığında insan doğuştan gelen genetiğini değiştiremez fakat geliştirebilir. O yüzden fitness ile uğraşan insanlardan bazıları daha şanslıdır.


Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 04:52.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Beta 3   Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
2004-2018 IRCForumlari.Net | Tüm Hakları Saklıdır...