[PySSyCaT]

False Awakening (Rüya İçinde Rüya, Sahte Uyanış)

“Sahte Uyanış”, kişinin o an görmekte olduğu rüyadan uyanmış olduğunu zannedip, aslında hala rüya görüyor olması durumudur. Bu durum, literatürde “yanlış uyanma” olarak da geçmektedir. Terimin İngilizce karşılığı, “False Awakening”tir. Hem “lüsid rüya” hem de “sleep paralyis” (karabasan) deneyimlerinde yaşanabilir bir durumdur.


“Sahte Uyanış” hakkında günlük hayatta yaptığımız şeylerin o olay yaşanmadan hemen önceki gün rüyada yaşanmış olması ya da görülen rüyaların bilinçaltı izlerinin günlük hayatta motor bir harekete dönüşmesi gibi yorumlarda bulunanlar da vardır. Fakat genel tanım, başta da belirttiğimiz gibi rüyadayken rüyadan uyanma ya da rüya içinde rüya görme durumudur. Çoğu zaman kişide “Ben ilâhî / rahmanî bir rüya gördüm” duygusu ya da farklı bir boyutta ya da bir evrende bir gerçeklik yaşadım hissi uyandırabilir. Eğer görülen rüya bir karabasan ya da kabussa, kişiyi bütün gün boyunca psikolojik olarak etkisi altına alabilir ve davranışlarında dış dünyadan kopukluğa yol açabilir. Eğer hatırlayamadığımız bir rüyaysa ve bilinçaltında bu rüyanın izlerinin etkisiyle o olayı bilinçli olarak yaşarsak bir Deja Vu algısı da oluşturabilir. Örneğin rüyamızda tıraş oluyorsak bilinçaltının gerçek hayatta da bunu gerçekleştirmek için beynimizdeki impulslara emirler göndermesi ve sonuçta bu eylemi yerine getirmemizi “an” olarak daha önce tekrar yaşamış olmamız hissi gibi.

Uykuda olduğunuz halde, uyandığınızı sandığınız bu durumda, belirli gündelik işlerle uğraşırken bir farkındalık anı yaşayabilir (kişi hâlen rüya gördüğünü anlar) ve yeniden derin uykuya dalabilirsiniz. Bilinçli rüyaların bir sonucu olarak da ortaya çıkabilen yanlış uyanma olayları sıklaştığı takdirde, kişi uyanık mı yoksa uykuda mı olduğunu anlayamadığı anların da sıklaşmasıyla hayatında ciddi sıkıntılar yaşayabilir.

“Sahte Uyanış”, lüsid bir deneyim ve karabasan değil de günlük yaşamla ya da planlanmış bir olayla da ilgili olabilir. Örneğin rüyanızda sabah kalktığınızı, elinizi-yüzünüzü yıkadığınızı ve işe gittiğinizi, sonra eve döndüğünüzü görmek gibi detaylı bir monoton olaylar zinciri yaşayabilirsiniz ve uyandığınızda da YAPMANIZ GEREKEN ŞEYLERİ ASLINDA HENÜZ YAPMADIĞINIZI FARK ETTİĞİNİZDE, bu durum sizde yapay bir bitkinlik yaratabilir ya da dış dünyadan kopuk bir gün geçirmenize yol açabilir (ya da bunun tam tersi yaşanabilir).

Bu tür rüyalar, rüyanın anlamını, mesajını ve etkisini güçlendirir. Eğer bir karabasan yaşamışsanız, iç içe görülen rüyanın sayısına paralel olarak psikolojik olarak sizi oldukça yıpratabilir ve yine iç içe geçmiş bu rüyaların sayısına paralel olarak yaşadığınız korkunun şiddetini artırabilir. ARTIK HİÇ UYANAMAMA ya da ÖLMÜŞLÜK hissi yaşayabilirsiniz. Çünkü rüyada zaman kavramı yoktur ve aslında 2-3 saniye süren ve rüyayı gördüğünüz an olan REM uykusunda 2. bir hayat kadar uzun bir rüya süresine maruz kalabilirsiniz.





aLinti..