IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası
  Mobil Sohbet, Sohbet ve Sohbet Odaları




3Beğeni(ler)
  • 1 Post By eiffel65
  • 1 Post By SaMuRai
  • 1 Post By ZaLim

Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 06 Eylül 2019, 18:01   #1
Çevrimiçi
Sigarayı Bırakmanızda Önemli Rol Oynayan Besinler




Eski zamanlarda sigara misafirlere ikram olarak verilirdi. Kulağa hoş gelse de bu zararlı maddeler bir süre sonra kanser, astım ve bir çok tehlikeli hastalıklara yol açıyor. Hastalıklar yakanızı bırakmadığı zaman sigara içmeye nefesiniz bile kalmıyor. Gelen zamları da göz önüne alınız ve bırakınız.


Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Son zamanlarda gelen zamlarla beraber insanlar artık sigarayı bırakma düşüncesine daha da çok geçti. Düşünceniz var iradeniz yoksa eğer bu besinlere bir göz atın. Sigara bırakmakta size destek olan önemli besinleri tüketirseniz sigarayı bırakma hızınız artacaktır. Maliyetten ziyade sağlık açısından da oldukça zararlı olan sigara, başta kanser olmak üzere astım gibi bir çok tehlikeli haslıkları vücudunuzda barındırır. Bir müddet sonra sigara dumanını çekmek için nefesiniz bile olmayacak. Dost acı söyler, gerçekler. Sigarayı bırakmayı deneyip başarısız olduysanız bile tekrar deneyin tekrar ve tekrar bırakana dek. Sen sigarayı bırakmazsan hayat seni bırakacak.

Ginseng


Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Sigara içerken beynin keyif almasını sağlayan hormonların azalmasında büyük bir etkendir. Haftada 1 veya 2 defa tüketmeniz sonucunda sigaradan daha az zevk alır hale geliyorsunuz.

Kuruyemiş


Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Klasik ve en bilindik yöntemlerden biridir. Ağzın dolu olmasını sağlayarak içme süresini azaltan faktördür. Ayrıca fındık,ceviz ve badem gibi kuruyemiş türleri protein açısından da önemlidir. Oyalanmanın en güzel hali, tabi fazla abartmadan.

Narenciye


Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Meyveleri taze taze tüketmekte çok faydalıdır ancak ben içmekten yanayım diyorsanız portakal, nar ve limon gibi C vitamini yönünden zengin besinler,vücudun C vitamini ihtiyacını ve dolaylı olarak sigara içme isteğinizi azaltır. Sağlıksız hayattan sağlıklı hayata en mükemmel geçiştir.

Smoothie


Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Sigara bırakımından sonra vucüt daha fazla tatlı isteği ile sizi dürtüleyecek. Tatlı ihtiyacınızın en sağlıklı ve en iyi yoluda damak zevkinize uykun meyveler ile smoothie hazırlamaktır.


Süt ve Süt Ürünleri


Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Sigaradan tiksinmek için süt ve süt ürünleri en yararlı yoldur. Sigara içmeden önce bir bardak süt içenlerin ağızlarında oluşan o kötü tadı, sigarayla özdeşleştirirler ve bu alışkanlık sayesinde zamanla sigaradan uzaklaşırlar.

Şekersiz Sakız ve Nane



Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


En basit ve klasik yollarsan biri de sakızdır. Nikotin bağımlılığından ziyade dudak tiryakisi olanlar için daha etkilidir. Ağzı meşgul eder ve sigara içme isteğinizi azaltır.

Su


Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Su hayatın her alanında önemlidir. Bolca su tüketmek sağlık için yararlarını anlata anlata bitiremem bu yüzden bolca su tüketiniz.

Ispanak


Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.



Temel reiz diyoruz ve sigarayı bırakıyoruz.


Alıntı
Eski zamanlarda sigara misafirlere ikram olarak verilirdi. Kulağa hoş gelse de bu zararlı maddeler bir süre sonra kanser, astım ve bir çok tehlikeli hastalıklara yol açıyor. Hastalıklar yakanızı bırakmadığı zaman sigara içmeye nefesiniz bile kalmıyor. Gelen zamları da göz önüne alınız ve bırakınız.


Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Son zamanlarda gelen zamlarla beraber insanlar artık sigarayı bırakma düşüncesine daha da çok geçti. Düşünceniz var iradeniz yoksa eğer bu besinlere bir göz atın. Sigara bırakmakta size destek olan önemli besinleri tüketirseniz sigarayı bırakma hızınız artacaktır. Maliyetten ziyade sağlık açısından da oldukça zararlı olan sigara, başta kanser olmak üzere astım gibi bir çok tehlikeli haslıkları vücudunuzda barındırır. Bir müddet sonra sigara dumanını çekmek için nefesiniz bile olmayacak. Dost acı söyler, gerçekler. Sigarayı bırakmayı deneyip başarısız olduysanız bile tekrar deneyin tekrar ve tekrar bırakana dek. Sen sigarayı bırakmazsan hayat seni bırakacak.

Ginseng


Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Sigara içerken beynin keyif almasını sağlayan hormonların azalmasında büyük bir etkendir. Haftada 1 veya 2 defa tüketmeniz sonucunda sigaradan daha az zevk alır hale geliyorsunuz.

Kuruyemiş


Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Klasik ve en bilindik yöntemlerden biridir. Ağzın dolu olmasını sağlayarak içme süresini azaltan faktördür. Ayrıca fındık,ceviz ve badem gibi kuruyemiş türleri protein açısından da önemlidir. Oyalanmanın en güzel hali, tabi fazla abartmadan.

Narenciye


Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Meyveleri taze taze tüketmekte çok faydalıdır ancak ben içmekten yanayım diyorsanız portakal, nar ve limon gibi C vitamini yönünden zengin besinler,vücudun C vitamini ihtiyacını ve dolaylı olarak sigara içme isteğinizi azaltır. Sağlıksız hayattan sağlıklı hayata en mükemmel geçiştir.

Smoothie


Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Sigara bırakımından sonra vucüt daha fazla tatlı isteği ile sizi dürtüleyecek. Tatlı ihtiyacınızın en sağlıklı ve en iyi yoluda damak zevkinize uykun meyveler ile smoothie hazırlamaktır.


Süt ve Süt Ürünleri


Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Sigaradan tiksinmek için süt ve süt ürünleri en yararlı yoldur. Sigara içmeden önce bir bardak süt içenlerin ağızlarında oluşan o kötü tadı, sigarayla özdeşleştirirler ve bu alışkanlık sayesinde zamanla sigaradan uzaklaşırlar.

Şekersiz Sakız ve Nane



Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


En basit ve klasik yollarsan biri de sakızdır. Nikotin bağımlılığından ziyade dudak tiryakisi olanlar için daha etkilidir. Ağzı meşgul eder ve sigara içme isteğinizi azaltır.

Su


Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Su hayatın her alanında önemlidir. Bolca su tüketmek sağlık için yararlarını anlata anlata bitiremem bu yüzden bolca su tüketiniz.

Ispanak


Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.



Temel reiz diyoruz ve sigarayı bırakıyoruz.


Alıntı
  Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
radyo44.com.tr
Alt 06 Eylül 2019, 18:46   #2
Çevrimiçi
Cevap: Sigarayı Bırakmanızda Önemli Rol Oynayan Besinler




1 Ekim 2014 Çarşamba 19:13 de bıraktım. Bunların hepsi hikaye tek seferde içmeyeceğim dedim içmedim daha da. Kafada bitiremediysen bunların etkisi yok maalesef.

__________________
Kuleden Merkeze Selam Olsun Herkese
  Alıntı ile Cevapla

Alt 06 Eylül 2019, 18:54   #3
Çevrimdışı
Cevap: Sigarayı Bırakmanızda Önemli Rol Oynayan Besinler




Bu besinlerinde faydası var tabiki Ama Beyinde bitirmek gerekli

__________________
SaMuRai
  Alıntı ile Cevapla

Alt 07 Eylül 2019, 00:33   #4
Çevrimiçi
Cevap: Sigarayı Bırakmanızda Önemli Rol Oynayan Besinler




SaMuRai Nickli Üyeden Alıntı
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
Bu besinlerinde faydası var tabiki Ama Beyinde bitirmek gerekli

Kuruyemiş Ve Naneli Sakızlar Etkili oLabilir BeLki bunLarın Buyuk ßir RoLu Var Gerçekten Hemen 1 anda Bıraklmıyor Zaten Aynı Zamanda Kendıni Şartlandırmanda Gerekiyor..

  Alıntı ile Cevapla

Alt 07 Eylül 2019, 00:46   #5
Çevrimiçi
Cevap: Sigarayı Bırakmanızda Önemli Rol Oynayan Besinler




eiffel65 Nickli Üyeden Alıntı
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
1 Ekim 2014 Çarşamba 19:13 de bıraktım. Bunların hepsi hikaye tek seferde içmeyeceğim dedim içmedim daha da. Kafada bitiremediysen bunların etkisi yok maalesef.

bende tek seferde kendime küfür ettim bir daha içmeyeceğim diye, küfürü yedirdim kendime ama içmiyorum artık sonuçta
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

__________________
𝔰𝔦𝔫𝔠𝔢 շօօՅ 𝓑𝔂 𝓖𝓪𝓛𝓪𝓽𝓪𝓢𝓪𝓡𝓪𝔂𝓛𝓲

Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir.

"Şampiyonlar Ligi müziğini özlediğimi söyleyebilirim. O baştaki müziği çok seviyorum. Bayılıyorum yani. Beni etkiliyor, nerede olduğumu hatırlatıyor bana." Fatih TERİM
  Alıntı ile Cevapla

Cevapla

Etiketler
besinler, bıraktıran, sigarayı

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Sigarayı bıraktıran besinler Ebru Diyet ve Sağlıklı Beslenme 0 02 Eylül 2016 17:49
B12 Vitamini Bulunan Besinler - B12 Vitamininin Bulunduğu Besinler PySSyCaT Vitaminler ve Proteinler 0 25 Ocak 2015 14:39
Sigarayı Nasıl Bırakabilirim - Sigarayı Bırakma Yolları PySSyCaT Ruh Sağlığı 0 25 Ekim 2014 14:21
Evcilik Oynayan Erkekler, Futbol Oynayan Kızlar Liaaa Aile Evlilik ve Çocuklar 0 30 Ekim 2012 15:17
Önemli Konu : Sperm kalitesini artıran besinler System Sağlık Köşesi 0 09 Ekim 2011 20:56