| |
|
03 Eylül 2019, 22:41
| #1 | |
| Çevrimdışı  IF Ticaret Sayısı: (0) | Göz kuruluğundan koruyan 5 öneri Bilgisayar karşısında geçirilen uzun saatler, kapalı ortamda çalışmak gibi pek çok etken gözleri vuruyor. Göz kuruluğu da bu sorunlardan biri. Ancak uygulayabileceğiniz basit birkaç önlemle bundan korunabilirsiniz. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Göz kuruluğu; gözlerde yanma, batma, kum var hissi, kızarıklık ve görme kaybı gibi belirtilerle gelişiyor. Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Evren Baca, göz kuruluğu şiddetlendiğinde görme kaybının da gelişebileceğine dikkat çekerek, “Görme kaybı kuruluğa bağlı olarak gözün saydam tabakasında düzensizlik, leke oluşumu ve enfeksiyon sonucunda yara izi kalması nedeniyle oluşuyor” dedi. Dr. Evren Baca, göz kuruluğunun yol açtığı görme kaybının bazen kalıcı bir hale de dönüşebildiği uyarısında bulunarak sözlerine şöyle devam etti: “Bu nedenle göz kuruluğunun erken dönemde tedavi edilmesi çok önemli. Gözde batma, kızarıklık, kum var hissi ve görme bulanıklığı varsa hemen bir göz hekime başvurun." İşte göz kuruluğundan korunmanın 5 yolu.. 1-Rüzgardan sakının Rüzgar göz yüzeyindeki gözyaşını buharlaştırarak göz kuruluğuna yol açabiliyor. Bu yüzden rüzgarlı havalarda geniş çerçeveli gözlükler kullanarak gözlerinizi korumayı ihmal etmeyin. 2-Bol su için Vücudumuzun yüzde 60'ını oluşturan su, göz sağlığımız için de çok önemli. Yetersiz su aldığımızda gözyaşı üretimimiz azalıyor. Gözünüzün yeterli nemlenmesi için vücudunuzdaki su oranının yeterli düzeyde olması gerekiyor. Günde en az 2 litre su içmeyi unutmayın. 3-Kapalı ortamlarda nem oranını ayarlayın Kapalı yerlerde hava kapalı sistemle temizleniyor ve ısıtılıyor. Bu da havadaki nemin azalmasına, bunun sonucunda da göz kuruluğuna neden olabiliyor. Göz sağlığınız için nem oranını yüzde 45 civarında tutmaya özen gösterin. 4-Suni gözyaşı damlalarından faydalanın Hekiminiz önermişse gözlerinizi suni gözyaşı damlalarıyla nemlendirin.Bu gözlerinizde büyük bir rahatlama sağlayacak. 5-Gözlerinizi ekran başında dinlendirin Bilgisayar kullanırken gözlerimizi normalde kırptığımızdan daha az kırpıyoruz. Öyle ki dakikada 10-15 olan kırpma sayısı, bilgisayar karşısında 5-6’ya düşüyor. Bu da göz yüzeyinden buharlaşmayı artırıyor. Buna klimalı ortam ve kuru hava eşlik ettiğinde gözde kuruma sorunu hızlanıyor. Ekran başındayken gözlerinizi saat başı 1-2 dakika kapatarak dinlendirmeniz fayda sağlayacak. Alıntı
__________________ hєrkєs kusurlαrı ílє kusursuzun pєşíndє.. | |
| |  |
| IRCForumlari.NET Reklamlar |
   |
|
03 Eylül 2019, 22:59
| #3 |
| Çevrimdışı IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Göz kuruluğundan koruyan 5 öneri @[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] cım bende çok oluyor göz kuruluğu 🙄
__________________ hєrkєs kusurlαrı ílє kusursuzun pєşíndє.. |
| | |
|
03 Eylül 2019, 23:03
| #4 | ||||
| Çevrimdışı IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Göz kuruluğundan koruyan 5 öneri
Iyi değil canım sağlığın açısından damlalar var kullanman gerekiyor | ||||
| | |
|
03 Eylül 2019, 23:42
| #5 | ||||
| Çevrimdışı IF Ticaret Sayısı: (0) | Cevap: Göz kuruluğundan koruyan 5 öneri
Hihım kullanıyorum arada bir aklıma geldikçe ama Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
__________________ hєrkєs kusurlαrı ílє kusursuzun pєşíndє.. | ||||
| | |
 |
| Etiketler |
| göz kuruluğu |
| Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Çocukları Soğuk Algınlığına Karşı Koruyan 5 Öneri | Tanem | Çocuk Sağlığı | 0 | 18 Aralık 2018 21:47 |
| Hamilelikte diş sağlığını koruyan 10 öneri | Sanem | Kadın Sağlığı | 0 | 05 Mart 2018 19:36 |
| Hamilelikte diş sağlığını koruyan 10 öneri | Sanem | Kadın Sağlığı | 0 | 24 Ocak 2018 00:29 |
| Gripten koruyan karışım | Tufan | Kulak Burun Boğaz Sağlığı | 0 | 08 Aralık 2014 19:20 |
| Hastalıklardan koruyan besinler | Lucifer | Sağlık Köşesi | 0 | 12 Mart 2010 19:50 |
Normal
