IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası
  kral sohbet




4Beğeni(ler)
  • 2 Post By Hestia
  • 1 Post By Syst3m
  • 1 Post By Hestia

Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 21 Kasım 2020, 16:42   #1
Çevrimdışı
Kışa Karşı Gözleri Koruyacak Öneriler


sohbet



Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


"Kış aylarından cildimiz kadar gözlerimiz de fazlasıyla etkileniyor. Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Uğur Emrah Altıparmak kışın ve soğuğun göz sağlığımızı olumsuz etkileyebileceğini belirterek korunma yöntemleri hakkında bilgi veriyor."

Kış aylarının gelmesiyle gözlerimiz açısından değişik ve zorlu bir dönem başladı. Özellikle havaların soğumasıyla zamanımızın daha büyük bir bölümünü iç mekanlarda geçirmeye başladık, soğuk geçen kış nedeniyle de evlerimizi ve iş yerlerimizi daha az havalandırır olduk. Ev ve iş yerlerimizin ısıtılması nedeniyle iç mekanlarda var olan nem miktarı belirgin biçimde azaldı. Özellikle denize uzak, karasal iklimin hakim olduğu yerlerde yaşayanlar bu değişimi daha da yakından hissetmeye başladı.

Hava değişimlerinin sonucu olarak gözlerde kuruluk hissi oluyor. Gözlerimizde batma, yanma ve kaşıntı gibi şikayetler oluşabiliyor. Bazı kişilerde ise ara sıra bulanık görmeler şeklinde mevsim değişikliği kendini hissettiriyor. Mesleği gereği bilgisayar ve benzeri ekran kullanmak zorunda olanlarımız, ayrıca gözlerini daha az kırpıyorlar.

Bunu farkında olmadan, sadece işlerine daha çok konsantre olurken yaptılar ve gözlerini ortalama 4-5 kez daha az kırptılar. Bu nedenle gözlerinde kuruluk şikayetlerinde artma hissedenler olduğu gibi, ilk kez bu tür şikayetlerle tanışanlarımız da oldu. Buna benzer kuruluk şikayetleri olan kişiler için en doğrusu tabii ki en yakınınızdaki göz hekiminize danışmak olacaktır.

Gözlerinizi nemlendirmeyi ihmal etmeyin

Bu tarz şikayetler ile başvuran ve göz kuruluğu tespit edilen hastalarda ilk seçenek suni gözyaşı damlaları oluyor. Hastanın muayene bulguları ve şikayetleri hangi ilacı tercih etmesi gerektiği konusunda yol gösterici oluyor. Bunun dışında mümkün olduğunca ev ve işyerinin havalandırılması ve ortamdaki nem miktarının artırılmasına yönelik tedbirler (nemlendiriciler, kalorifer peteklerinin üzerine bir tas içinde su konması gibi) öneriliyor.

İşi gereği uzun süre ekrana bakmak zorunda olanların sık sık ara vermesi gerekiyor. Bu aralarda ekrandan başka bir yere bakarak göz kırpmayı hatırlamaları öneriliyor. Bütün bu önerilere rağmen şikayetleri fazla olan hastalarda farklı tedavilere geçiliyor.

Karın yağdığı bölgelerde güneş gözlüğü kullanılmalı

Kış aylarına özgü başka bir durum da özellikle kar yağışı ve karın yerde çok kaldığı bölgede yaşayanları ilgilendiriyor. Bilindiği gibi kar örtüsü var olan güneş ışınlarını bir ayna gibi yansıtarak gözümüze güneşin zararlı mor ötesi ışınlarının daha çok ulaşmasına neden oluyor. Bu nedenle karın yoğun olduğu bölgelerde, özellikle güneş ışınları da varsa mutlaka koruyucu güneş gözlüğü kullanmalarını öneriyoruz. Böylece güneş ışınlarının hem kısa hem de uzun vadede zararlı etkilerinden kaçınmamız mümkün oluyor.

Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


"Kış aylarından cildimiz kadar gözlerimiz de fazlasıyla etkileniyor. Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Uğur Emrah Altıparmak kışın ve soğuğun göz sağlığımızı olumsuz etkileyebileceğini belirterek korunma yöntemleri hakkında bilgi veriyor."

Kış aylarının gelmesiyle gözlerimiz açısından değişik ve zorlu bir dönem başladı. Özellikle havaların soğumasıyla zamanımızın daha büyük bir bölümünü iç mekanlarda geçirmeye başladık, soğuk geçen kış nedeniyle de evlerimizi ve iş yerlerimizi daha az havalandırır olduk. Ev ve iş yerlerimizin ısıtılması nedeniyle iç mekanlarda var olan nem miktarı belirgin biçimde azaldı. Özellikle denize uzak, karasal iklimin hakim olduğu yerlerde yaşayanlar bu değişimi daha da yakından hissetmeye başladı.

Hava değişimlerinin sonucu olarak gözlerde kuruluk hissi oluyor. Gözlerimizde batma, yanma ve kaşıntı gibi şikayetler oluşabiliyor. Bazı kişilerde ise ara sıra bulanık görmeler şeklinde mevsim değişikliği kendini hissettiriyor. Mesleği gereği bilgisayar ve benzeri ekran kullanmak zorunda olanlarımız, ayrıca gözlerini daha az kırpıyorlar.

Bunu farkında olmadan, sadece işlerine daha çok konsantre olurken yaptılar ve gözlerini ortalama 4-5 kez daha az kırptılar. Bu nedenle gözlerinde kuruluk şikayetlerinde artma hissedenler olduğu gibi, ilk kez bu tür şikayetlerle tanışanlarımız da oldu. Buna benzer kuruluk şikayetleri olan kişiler için en doğrusu tabii ki en yakınınızdaki göz hekiminize danışmak olacaktır.

Gözlerinizi nemlendirmeyi ihmal etmeyin

Bu tarz şikayetler ile başvuran ve göz kuruluğu tespit edilen hastalarda ilk seçenek suni gözyaşı damlaları oluyor. Hastanın muayene bulguları ve şikayetleri hangi ilacı tercih etmesi gerektiği konusunda yol gösterici oluyor. Bunun dışında mümkün olduğunca ev ve işyerinin havalandırılması ve ortamdaki nem miktarının artırılmasına yönelik tedbirler (nemlendiriciler, kalorifer peteklerinin üzerine bir tas içinde su konması gibi) öneriliyor.

İşi gereği uzun süre ekrana bakmak zorunda olanların sık sık ara vermesi gerekiyor. Bu aralarda ekrandan başka bir yere bakarak göz kırpmayı hatırlamaları öneriliyor. Bütün bu önerilere rağmen şikayetleri fazla olan hastalarda farklı tedavilere geçiliyor.

Karın yağdığı bölgelerde güneş gözlüğü kullanılmalı

Kış aylarına özgü başka bir durum da özellikle kar yağışı ve karın yerde çok kaldığı bölgede yaşayanları ilgilendiriyor. Bilindiği gibi kar örtüsü var olan güneş ışınlarını bir ayna gibi yansıtarak gözümüze güneşin zararlı mor ötesi ışınlarının daha çok ulaşmasına neden oluyor. Bu nedenle karın yoğun olduğu bölgelerde, özellikle güneş ışınları da varsa mutlaka koruyucu güneş gözlüğü kullanmalarını öneriyoruz. Böylece güneş ışınlarının hem kısa hem de uzun vadede zararlı etkilerinden kaçınmamız mümkün oluyor.
__________________
Yazılanı' Yaşamaya Devam.
  Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
radyo44.com.tr
Alt 21 Kasım 2020, 16:43   #2
Çevrimiçi
Cevap: Kışa Karşı Gözleri Koruyacak Öneriler




@[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] teşekkürler güzel paylaşım.

__________________


Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir.



ÇALIŞAN; Hata Yapar
ÇALIŞMAYAN; Dedikodu Yapar
ASİL İNSAN; İdare Eder
ACİZ İNSAN; Şikâyet Eder
BASİT İNSAN; İftira eder
DÜRÜST İNSAN; Sabreder...
  Alıntı ile Cevapla

Alt 21 Kasım 2020, 16:45   #3
Çevrimdışı
Cevap: Kışa Karşı Gözleri Koruyacak Öneriler




Tsk ederim @[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] : )

__________________
Yazılanı' Yaşamaya Devam.
  Alıntı ile Cevapla

Alt 21 Kasım 2020, 19:45   #4
Çevrimiçi
Cevap: Kışa Karşı Gözleri Koruyacak Öneriler




Çok telefon ekranına bakmaktan ben de oluyor bunu bir kenara kopyalım🤭

  Alıntı ile Cevapla

Cevapla

Etiketler
göz koruma

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Elektriklenen saçlara karşı öneriler? Amelia Saç Modelleri ve Bakımı 0 01 Eylül 2014 19:52
Strese Karşı Pratik Öneriler Zen Ruh Sağlığı 0 26 Şubat 2013 22:41
Sırt ve Bel Ağrılarına Karşı Öneriler Liaaa Sağlık Köşesi 0 11 Haziran 2012 01:09
Karlı Ve Kuru Havada Cildi Koruyacak Öneriler AnqeL Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri 0 29 Şubat 2012 21:09
Hastalıklara karşı 'ev yapımı' öneriler N999 Sağlık Köşesi 0 21 Şubat 2012 15:18