IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası

Cilt bakımımızda beslenmemizin etkisi çok fazladır. Cilt ağızdan beslenir,dışardan desteklenir. Bundan dolayı cildimizin içten aldığımız besinlerlede doğrudan ilişkisi vardır. Cildin erken yaşlanmasını önlemek,cildi parlak ve canlı tutmak,taze ve dinç görünmesini sağlamak için cilde dost besinleri araştırdım ve sizlerle paylaşmak istiyorum..

Cilt dostu meyveler: *ahududu,çilek,erik,kırmızı portakal,nar,greyfurt,kivi,kırmızı-yeşil elma..

Cilt dostu sebzeler: *domates,kara lahana,semizotu,karnabahar,kırmızı soğan,kırmızı dolmalık biber,ıspanak,kırmızı turp Cilt dostu hayvansal besinler: *yumurta beyazı,balık,yoğurt,lor peyniri,kefir Kuru

tohumlar: *ketentohumu,susam,çörekotu,ceviz,fındık,badem

İçecekler: *nar suyu,greyfurt suyu,domates suyu,yeşil-siyah çay,kırmızı portakal suyu...