IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası - Sarkmış kol ve bacaklardan kurtulma yöntemi

Kol Sarkmasına Limon Kürü:
Limon kürü için

1 tane limon,
1 şişe maden suyu
1’er çay kaşığı limon yağı ve zeytinyağı gerekiyor.

Öncelikle 1 tane limonu kabuğuyla birlikte minik parçalara ayırıp bir cezvenin içerisinde maden suyu ile birlikte kaynatın. Kaynadıktan sonar karışımı blenderdan geçirin ve üzerine limon yağı ile zeytinyağını ekleyip tekrar karıştırın. Bu karışımı kolunuzda sarkma olan bölgelere uygulayabilirsiniz. Uygulamayı yarım saat rahatsızlık duyduğunuz bölgelerinizde beklettikten sonar peeling etkisi yaratmak için ovmak suretiyle cildinizden temizleyebilirsiniz. Bu kürü haftada en fazla 2 kere kullanmalı, her seferinde taze bir şekilde uygulamalısınız.
Kol Sarkmasına Kil Kürü: Kil kürü için gerekli malzemeler arasında 1 çay bardağı kil, 1 tatlı kaşığı buğday yağı ve 1 yemek kaşığı ardıç yağı bulunuyor. Bütün malzemeleri bir kabın içerisinde karıştırdıktan sonra kolunuzda deforme olan bölgelere uygulayın. Uygulamadan sonra kolunuzu folyo ya da streç filmle sarın ve 20 ila 25 dakika bu şekilde bekleyin. Ardından ılık su ile yıkayabilirsiniz. Bu kürü de haftada en fazla 2 yada 3 kere kol kaslarınızı çalıştırdığınız egzersizlerden sonra uygulamalısınız.