Bu vücuda sahip olmak için çok ter döküyorum
 

Yıllardır spor yapmayı çok seviyorum. Spor yapmak benim için bir tutku, hiçbir zaman zorlanmadım" diyor ünlü aktris Jessica Biel. Düzgün vücuduyla Hollywood'un en güzel kadınları arasında başı çeken Biel, her gün ortalama beş saat spor yapıyor. Biel, "Güzel bir vücuda sahip olmak hiç kolay değil. Bunun için aylarca çok ter döküyorum" diyerek, itirafta bulunuyor. Ünlü aktris, üst vücudunu geliştirmek için 'medicine ball' adı verilen sağlık toplarıyla çalışıyor. Biel, bu antremanlarını ağırlık ve kardio çalışmalarıyla birleştiriyor

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]