IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

YEŞİL SMOOTHİE

Havalar ısındıkça daha fazla enerjiye de ihtiyacımız olacak. Yaza enerjik girmek istiyorsanız siz de özellikle yeşil smoothie'leri deneyip tüketmelisiniz.En lezzetli ve sağlıklı smoothie kendi yaptığınızdır. Yüzde 50'si meyve, kalan yüzde 50'sini sebze ile yaptıktan sonra smoothie'niz her zaman çok lezzetli olacaktır.

İÇİNDEKİLER

1 demet yeşil sebze (tercih sizin)

1-2 muz veya 1 avakado (tercih sizin)

zencefil, limon, maydanoz

1-Bütün malzemeleri karıştırıcıya koyun 2-Su ekleyin 3- Karıştırın

Smoothie'niz hazır.Bekletmeden tüketiniz.