Ananaslı Ve Çilekli Sporcu İçeceği
 

[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...]

Ananaslı ve çilekli sporcu içeceği tarifi için malzemeler

1 su bardağı taze çilek
Yarım su bardağı içme suyu
1 çay bardağı ananas suyu
Bir fiske deniz tuzu
1 çorba kaşığı bal

Ananaslı ve çilekli sporcu içeceği hazırlanışı

Taze çilekleri yıkayıp kurulayın ve saplarını ayıklayın. Çilekleri blender kabına koyup diğer malzemeleri ekleyin ve hepsini çırpın. Karışımı cam şişeye koyup kapağını kapatın. Egzersiz sırasında sık sık tüketin.