Portakal, Elma, Limon ve Zencefilli Smoothie
 

Zencefil ile birlikte, bu meyve suyu güçlü antioksidanlar ile doludur.

Zencefil, anti-enflamatuvar özellikleri dolayısıyla yüzyıllardır doğal bir tedavi olarak kullanılan bir bitkidir. Buna ek olarak, sindirim ve solunum problemleri, ayrıca osteoartrit ve diyabet ile savaşmaya da yardımcı olur.

Bu tarifimizde bazı leziz meyvelerin yanında zencefilden de yararlanabilirsiniz!

Malzemeler
2 portakalın suyu
1 soyulmuş elma, çekirdeksiz ve dörde bölünmüş halde
1/4 limonun suyu
Bir tutam taze rendelenmiş zencefil
Hazırlanışı
Öncelikle tüm malzemeleri bir blender’a aktarın.
Sonrasında istediğiniz kıvama ulaşana kadar blender’ı çalıştırın.