Hayatta değiştirilmesi en zor kişi kimdir? - IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası

CORDON BLEU · 20 Ocak 2022, 16:29

Annem beni o kadar kısıtlamasaydı, şimdi öz güvenli biri olurdum.
Babam bana küçükken daha çok şefkat gösterseydi, bu kadar öfkeli olmazdım.
Eşim daha romantik olsa evliliğimiz daha güzel olurdu.
Kız/erkek arkadaşım bu kadar bencil olmasa ilişkimiz daha iyi olurdu.
Patronum bu kadar sert biri olmasa işimden soğumazdım.
Bu kadar şişman / zayıf / çirkin olmasam kendimi daha çok severdim.
Hayat bu kadar acımasız olmasa daha mutlu olurdum.

Tanıdık gelen bir şeyler var mı?

Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

Hepimiz bir şekilde, eğer hayatımızda olan ya da olmayan birileri daha farklı olsaydı, hayatımızın daha iyi olacağını düşünüyoruz. “Onlar” değişirse daha mutlu olacağımıza inanıyoruz. “Onlar” değişmeyince de kızıp hayata küsüyoruz. Ama şunu gözden kaçırıyoruz, biz istesek de istemesek de hayat zaten değişiyor.

Hayatımızda hiçbir şeyin değişmediğini düşünüyorsak aslında değişmeyen tek bir şey var: Kendimiz. Kendimizi haklı görmek ve öfkelenmek hiçbir işe yaramıyor. Bu aynı inatçı çocuklar gibi olduğumuz yerde tepinmeye benziyor.

Halbuki tüm dünya hızla değişiyor, hatta değişmediklerini düşündüğümüz kişiler bile değişiyor (belki bizim istediğimiz şekilde değil ama değişiyorlar). O halde bu inadın bize ne yararı var?

İnatçı tarafınızla tanışmak için değişmeye karar verin.

Neden ben değişiyorum, onlar değişsin.
Her şey çok umutsuz. Neden değişmeye uğraşayım?
Neye değecek ki?
Hayatımda ve dünyada bu kadar sorun varken, nasıl değişebilirim?

Bu ifadelerin hepsi değişime dirençtir. Bu direnç; korku, erteleme, inkar, başkalarını kıskanma, eleştiri ve şikayet şeklinde olabilir. Direncin olması, tam olarak değişim sürecinin işlediğini gösterir.

Peki nasıl değişeceğiz?

Hayatımızda bir şeylerin değişmesini istiyorsak, bunu yapabilecek tek kişi biziz. Ve bunun için öncelikle sadece kendimizi değiştirebileceğimizi kabul etmemiz, değişmeye geçekten istekli olmamız gerekiyor. Değişmeye gerçekten istekli olmak demek yaşadığımız direncin farkında olmak ve buna rağmen devam etmek demektir.

Bir yerden başka bir yere gitmek için, ayağa kalkıp yürümemiz gerekiyor değil mi? Değişmek için de harekete geçmemiz gerek. Bunun için; düşünme, konuşma ve kendimizi ifade etme şeklimizi değiştirmemiz gerekiyor. Kendimizi değiştirmenin üç ayağı var: Bedensel, zihinsel ve ruhsal.

Hangisinden başladığınızın bir önemi yok, birinden başlamanız yeterli. Zaten zamanla diğer kısımlara da el atmak isteyeceksiniz. Size en kolay gelen yerden başlayın (yani istediğiniz sorudan başlayabilirsiniz).

Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

Bedeniniz öncelikliyse, bir egzersize başlayın: Yürüyün, yüzün, fitness yapın, her ne olursa. Sağlıksız beslendiğinizi düşünüyorsanız, yediğiniz abur cuburları kesin, sağlıklı beslenmekle ilgili kitaplar okuyun, aile hekiminize ve beslenme uzmanlarına danışın. Ruhsal boyuttan başlamak isterseniz kendinizi yakın hissettiğiniz bir çalışma yapın:

Meditasyon, nefes, dua, ibadet gibi.

Zihinsel boyut için ise şu yöntemleri uygulayabilirsiniz: Psikolojik danışmanlık, psikoterapi, sanat terapisi ve imajinasyon (imgeleme).
Ruh ve beden sağlığımız her şeyden önemli. Ruhsal açıdan dengeli olmak için değişmeye istekli olun, bunun için gerekirse profesyonel destek alın. Farkındalığınız arttıkça ve siz değiştikçe çevrenizin de değiştiğini göreceksiniz. Sağlıkla ve sevgiyle kalın.

uplifers.com

MetaHuman · 20 Ocak 2022, 16:36

1 Aralıkta doğanlar değişmiyorlar, tecrübeyle sabit.

Dedecan61 · 20 Ocak 2022, 17:12

Bilgiler için eline sağlık günceldir +

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Hayatta en çok güvendiğiniz kişi kimdir ?	Sır	IF Anketler	16	07 Şubat 2022 06:16
The Walking Dead'de hayatta kalan son kişi kim olacak?	CyBeR	Yabancı Diziler	0	05 Eylül 2021 12:08
Hayatta en çok güvendiğiniz kişi kimdir?	YaRen	Düşünen Beyinler	5	21 Nisan 2019 16:13
Anayasanın Değiştirilmesi	Amelia	Ödev ve Tezler	0	06 Eylül 2014 16:33
Osmanlıda para bastıran ilk kişi kimdir?	Zen	Tarih	0	20 Mayıs 2014 23:18

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)

Etiketlenen Kullanıcılar
Etiketlemek istediğiniz kullanıcılar arasına virgül koyunuz. Örnek: nokta,sukunet,NucLear

5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince sitemizde telif hakkı bulunan mp3,video v.b. eserlerin paylaşımı yasaktır. Yasal işlem olması halinde paylaşan kişi yada kişilerin bilgileri gerekli kuruma verilecektir.