Grip Nasıl Geçer?
 

Grip Nasıl Geçer?
Grip genellikle hafif belirtiler gösteren bir rahatsızlıktır. Bu gibi durumlarda evde yapılan tedavi yöntemleriyle iyileştirilir. Bu bağlamda gripten kurtulmak için aşağıda sıralanan yöntemler takip etmeniz önerilir.

1. Antiviral İlaçlar
Grip virüsüne karşı etkili antiviral ilaçlar mevcuttur. Bu ilaçlar, enfeksiyonun süresini kısaltabilir ve belirtileri hafifletebilir. Ancak, bu ilaçların en etkili olduğu zaman dilimi, belirtiler başladıktan sonraki ilk 48 saat içerisindedir. Doktorunuzun yönlendirmesi ve reçetesi doğrultusunda antiviral ilaçları kullanabilirsiniz.

2. Ateş Düşürücü ve Ağrı Kesici İlaçlar
Yüksek ateş, vücudun enerji harcamasını artırabilir ve rahatsız edici olabilir. Doktorunuzun önerdiği dozlarda ateş düşürücü (örneğin parasetamol veya ibuprofen) ilaçlar kullanabilirsiniz. Bu ilaçlar aynı zamanda vücut ağrılarını da hafifletebilir.

3. İlaçlı Burun Spreyleri ve Damla
Burun tıkanıklığına karşı over-the-counter (OTC) ilaçlı burun spreyleri veya damlalar kullanabilirsiniz. Ancak bu ürünleri uzun süreli kullanmamalı ve etiket talimatlarına uygun olarak kullanmalısınız.

4. Bol Su İçmek
Bol su içmek, vücudunuzu hidrate etmek ve ateş nedeniyle kaybedilen sıvıyı yerine koymak için önemlidir. Bitki çayları, su, su bazlı meyve suları veya tuzlu sulu içecekler tüketerek vücut sıvı dengesini koruyabilirsiniz.

5. Dinlenme
Vücudunuzun enfeksiyonla savaşabilmesi için yeterli dinlenme sağlamak önemlidir. Yorgun düştüğünüzde vücudunuzun bağışıklık sistemi daha zayıf hale gelebilir, bu nedenle dinlenmek iyileşmeyi destekleyebilir.

6. Grip Aşıları
Grip aşıları, influenza virüsünün neden olduğu grip hastalığına karşı koruma sağlamak amacıyla kullanılan etkili bir yöntemdir. Her yıl influenza virüsünün yayılma paterni ve mutasyonları değişebilir, bu nedenle grip aşıları da her yıl güncellenir. Grip aşı yaptırmak grip salgınını büyük oranda engeller.

7. Doktor Kontrolü
Gripten etkileniyorsanız ve belirtiler şiddetli veya uzun süreli ise, bir sağlık profesyoneli ile iletişime geçmelisiniz. Özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik sağlık sorunları olan bireyler risk altındadır ve daha yakından izlenmelidir.


alinti