IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası
  sohbet

Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 29 Eylül 2014, 11:28   #1
Çevrimdışı
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
IF Ticaret Sayısı: (0)
IF Ticaret Yüzdesi:(%)
Ses kısıklığını önlemek için neler yapılabilir?




Ses kısıklığından korunmak için aşağıdaki adımları uygulanmalıdır:
Ses tellerinin yanlış ve aşırı kullanımından kaçının
Sigaradan ve sigara içenlerden uzak durun
Alkol ve kafein tüketimini sınırlayın
Eğer sesinizi çok fazla kullanmak zorunda olduğunuz bir işte (ses sanatçılığı, öğretmenlik gibi) çalışıyorsanız bir ses terapistinden ses kullanım teknikleri konusunda yardım alın
Ses kısıklığı düzelene kadar mümkün olduğunca telefonla konuşmayın.
Klimadan uzak durun
Tozlu ya da kimyasal kokuların olduğu alanları iyice havalandırın
Bir bardak sıcak su içine, eczaneden alabileceğiniz bir buğuyu koyup, ağzınızdan dersin nefes alıp vererek soluyun.
Ses kısıklığının bir hastalık değil bir belirti olduğunu unutmayın ve kendinizi iyi gözlemleyip, fark ettiğiniz belirtileri doktorunuzla paylaşın.

 
Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
sohbet odaları sohbet odaları Yazgulu Sohbet
Cevapla

Etiketler
icin, kısıklığını, neler, ses, yapılabilir, Önlemek


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Güvenli bronzlaşma için neler yapılabilir Zen Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri 0 17 Haziran 2014 20:52
Uyum Bozukluğu Önlemek Mümkün Mü Neler Yapılabilir? coquettishness Ruh Sağlığı 0 23 Kasım 2013 11:57
Erozyonu Önlemek için Neler Yapmalıyız Liaaa Ödev ve Tezler 0 04 Nisan 2012 01:04
Cilt pullanmasını önlemek için ne yapılabilir? YapraK Güzellik, Sağlık ve Bakım Önerileri 0 31 Mart 2009 03:37
0-5 yaş dil gelişimi için neler yapılabilir. YapraK Çocuk Sağlığı 0 24 Mart 2009 01:36