Egzersiz yaparken gereğinden fazla kardiyo çalışması yapmak, kaslara zarar verebilir - IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası

Kayıt ol

Topluluk

Etiketlenen Kullanıcılar
Etiketlemek istediğiniz kullanıcılar arasına virgül koyunuz. Örnek: nokta,sukunet,NucLear

LinkBack

Seçenekler

Konuyu Değerlendir

Stil

01 Mart 2013, 20:56

Zen

Guest

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.

IF Ticaret Yüzdesi:(%)

Egzersiz yaparken gereğinden fazla kardiyo çalışması yapmak, kaslara zarar verebilir

*Egzersiz yaparken gereğinden fazla kardiyo çalışması yapmak, kaslara zarar verebilir. Bu da güç kaybı anlamına gelir ve metabolizmayı yavaşlatarak, kilo alımına sebep olur. Bu nedenle başta 30 dakika ağırlık çalışıp sonra 20 dakika kardiyo egzersizleri yaparak bir denge kurmaya çalışın. Böylelikle yoğun kardiyo egzersizleriyle bedeninizi yormadan ağırlık çalışmanızı yapmış olursunuz.

IRCForumlari.NET Reklamlar

Etiketleri Düzenle

Etiketler

çalışması, egzersiz, fazla, gereğinden, kardiyo, kaslara, verebilir, yaparken, yapmak, zarar

« önceki Konu | sonraki Konu »

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Var Mesaj Yazma Yetkiniz Var Eklenti Yükleme Yetkiniz Var Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok BB code is Açık Smileler Açık [IMG] Kodları Açık HTML-Kodu Kapalı Trackbacks are Kapalı Pingbacks are Açık Refbacks are Açık Forum Rules

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
Makyaj malzemelerimiz cildimize zarar verebilir	Sır	Makyajın Püf Noktaları	0	16 Şubat 2011 12:12

Sitemiz bir " paylaşım " sitesidir. Bu yüzden sitemize kayıt olan herkes kontrol edilmeksizin mesaj/konu/resim paylaşabilmektedir.
Bu sebepten ötürü, sitemiz üzerinden paylaşılan mesajlar, konular ve resimlerden doğabilecek olan yasal sorumluluklar paylaşan kullanıcıya aittir. IRCForumlari.Net hiçbir yasal sorumluluk kabul etmemektedir. İllegal herhangi bir faaliyet görülmesi durumunda İletişim sayfası üzerinden ulaşıldığı taktirde mesaj, konu ya da resim en fazla 24 saat içerisinde silinecektir.

5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu gereğince sitemizde telif hakkı bulunan mp3,video v.b. eserlerin paylaşımı yasaktır. Yasal işlem olması halinde paylaşan kişi yada kişilerin bilgileri gerekli kuruma verilecektir.

İletişim Arşiv Gizlilik Sözleşmesi Yukarı git

yavru köpek sohbet sohbet teması yetişkin sohbet

mimarsinanokullari.com mjsanaokulu.com eburke.org