[Ebru]

1 fincan kahve içince vücudunuza ne oluyor?


Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

İlk 10 dakika

Kafein kan dolaşımınıza giriyor, kalp atışlarınız ve kan basıncınız artmaya başlıyor.

20 dakika

Daha uyanık ve odaklanmış hissetmeye başlıyorsunuz. Bilgiye dayalı kararlar vermek ve problemlerle başa çıkmak daha kolay geliyor. Kafein, beyninizdeki adenozin alıcılarını uyararak daha az yorgun hissetmenizi sağlıyor.

30 dakika

Vücudunuz daha fazla adrenalin salgılamaya başlıyor. Göz bebekleriniz açılacağı için daha keskin görmeye başlayabilirsiniz.

40 dakika

Serotonin seviyeniz yükseleceği için motor nöronlarınız daha iyi çalışacak ve kas gücünüz artacak.

4 saat

Kahve, hücrelerinizin enerji üretimini arttırır. Böylece vücudunuz hareket etmeden yağ yakmaya başlar.
Kafein aynı zamanda mide asidi üretimini tetikler ve arttırır.

6 saat

Kahvedeki kafeinin idrar söktürücü etkisi vardır. Su kaybının yanısıra vücudunuz gerekli vitamin ve mineralleri de kaybeder. Bu da kalsiyum metabolizmasında basit problemlere neden olabilir.