IRCForumları - IRC ve mIRC Kullanıcılarının Buluşma Noktası
  sohbet

4Beğeni(ler)
  • 1 Post By Beatrice
  • 1 Post By tugbu
  • 1 Post By Larin
  • 1 Post By Feronia

Yeni Konu aç Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 08 Eylül 2022, 14:19   #1
Çevrimdışı
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Topuklu ayakkabı giyenler dikkat!




Güzelliğiniz mi önemli yoksa sağlığınız mı? Topuklu ayakkabı giyenler dikkat!


Her ne kadar canımızı yaksa da şıklık deyince olmazsa olmazlardan olan topuklu ayakkabıların sağlığınıza büyük zararları olduğunu biliyor muydunuz? İşte haberin detayları...

Ayak sağlığı çoğunlukla güzel bir görünüm için ihmal edilmekte ancak şunu unutmamak gerekir ki topuklu ayakkabılar ayağımızı acıtsa da ne yazık ki tek zararı ayaklara değil. Anatomik olarak yürüyüşümüzü sağlayan bütün sistemlere oldukça zarar vermekte.

Topuk yüksekliğine dikkat!



Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Topuklu ayakkabı yüksekliği arttıkça hareket koordinasyonumuzu sağlayan sistemlerde deformasyonlar ortaya çıkmakta. Uzmanlar topuk ölçüsünün 4,5 cm’yi geçmemesini öneriyor. Peki 4,5 cm’yi geçtiğinde neler mi oluyor?

Her ne kadar az mesafe yürünmüşse bile bacak ve ayaklarda yıpranma ortaya çıkar.
Bacaklarda uygulanan basınç artar.
Ayaklara binen yük artış gösterir.

Bu modellerden kaçının



Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

Vitrinlerde modeli gözünüze güzel gelen ayakkabılar sağlığınız açısından pek de güzel olmayabilir. Ayakkabı alırken dikkatli olmanız gereken hususlar var. Sivri, düztabanlı ve dar burunlu ayakkabılardan uzak durmanız gerekmekte. Bu model ayakkabılar ayaklarınızı sıkıştırır ve yapısını bozar. Peki bu modeller yerine neler tercih edebilirsiniz? İlla topuklu ayakkabı giymek istiyorsanız hafif topuklu diye adlandırılan 2,5-4,5cm arası ayakkabılar tercih edebilirsiniz.

Ayakkabıların taban yapısına dikkat



Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Tercih ettiğinin ayakkabının taban yapısının yük emici özellikte olması gerekmekte. Aksi taktirde bacaklarınızdaki basınç artar ve ayaklarınıza fazladan yük bindirmiş olursunuz.

ensonhaber
Güzelliğiniz mi önemli yoksa sağlığınız mı? Topuklu ayakkabı giyenler dikkat!


Her ne kadar canımızı yaksa da şıklık deyince olmazsa olmazlardan olan topuklu ayakkabıların sağlığınıza büyük zararları olduğunu biliyor muydunuz? İşte haberin detayları...

Ayak sağlığı çoğunlukla güzel bir görünüm için ihmal edilmekte ancak şunu unutmamak gerekir ki topuklu ayakkabılar ayağımızı acıtsa da ne yazık ki tek zararı ayaklara değil. Anatomik olarak yürüyüşümüzü sağlayan bütün sistemlere oldukça zarar vermekte.

Topuk yüksekliğine dikkat!



Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Topuklu ayakkabı yüksekliği arttıkça hareket koordinasyonumuzu sağlayan sistemlerde deformasyonlar ortaya çıkmakta. Uzmanlar topuk ölçüsünün 4,5 cm’yi geçmemesini öneriyor. Peki 4,5 cm’yi geçtiğinde neler mi oluyor?

Her ne kadar az mesafe yürünmüşse bile bacak ve ayaklarda yıpranma ortaya çıkar.
Bacaklarda uygulanan basınç artar.
Ayaklara binen yük artış gösterir.

Bu modellerden kaçının



Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

Vitrinlerde modeli gözünüze güzel gelen ayakkabılar sağlığınız açısından pek de güzel olmayabilir. Ayakkabı alırken dikkatli olmanız gereken hususlar var. Sivri, düztabanlı ve dar burunlu ayakkabılardan uzak durmanız gerekmekte. Bu model ayakkabılar ayaklarınızı sıkıştırır ve yapısını bozar. Peki bu modeller yerine neler tercih edebilirsiniz? İlla topuklu ayakkabı giymek istiyorsanız hafif topuklu diye adlandırılan 2,5-4,5cm arası ayakkabılar tercih edebilirsiniz.

Ayakkabıların taban yapısına dikkat



Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.


Tercih ettiğinin ayakkabının taban yapısının yük emici özellikte olması gerekmekte. Aksi taktirde bacaklarınızdaki basınç artar ve ayaklarınıza fazladan yük bindirmiş olursunuz.

ensonhaber
__________________
Ey Türk Bayrağım,Vatanımın sembolu,Namusum !
Korkma yılma senin yanında bizler varız Vatanımızın sembolü. Bayragim. Bizler Osmanli Torunlariyiz. Senin yanındayiz asla yılma korkma.
Sen daima dalgalanacaksın




Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir.
 
Alıntı ile Cevapla

IRCForumlari.NET Reklamlar
sohbet odaları sohbet odaları Sohbet
Alt 08 Eylül 2022, 17:45   #2
Çevrimiçi
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Cevap: Topuklu ayakkabı giyenler dikkat!




Çok şık çok güzel ayakkabılar var rahatlığı ikinci plana atıyor insan bazen
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

 
Alıntı ile Cevapla

Alt 08 Eylül 2022, 17:56   #3
Çevrimdışı
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Cevap: Topuklu ayakkabı giyenler dikkat!




Hicte kendime eziyet edemem spor ayakkabı tercihim...
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.

 
Alıntı ile Cevapla

Alt 08 Eylül 2022, 18:02   #4
Çevrimiçi
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Cevap: Topuklu ayakkabı giyenler dikkat!




şeytanın kanatları yoktur topuklu ayakkabıları vardır bence de dikkat edin. sizi tenzih ederek söylüyorum öyle değil mi @[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] hanımefendi ?

 
Alıntı ile Cevapla

Alt 08 Eylül 2022, 20:16   #5
Çevrimiçi
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Cevap: Topuklu ayakkabı giyenler dikkat!




Ocean Nickli Üyeden Alıntı
Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir.
şeytanın kanatları yoktur topuklu ayakkabıları vardır bence de dikkat edin. sizi tenzih ederek söylüyorum öyle değil mi @[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] hanımefendi ?

Topuklu tercihim değil beyfendi rahatıma düşkünüm abiye kıyafetinin altına babet giyecek kadar

__________________
Det finns inget ratt eller fel, bara populara asikter.
 
Alıntı ile Cevapla

Alt 09 Eylül 2022, 01:50   #6
Çevrimdışı
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Cevap: Topuklu ayakkabı giyenler dikkat!




Dugunden dugune..
Yillar once gunluk giyerdim, ama rahatlik daha onemli
Spor artik.
Yakinda da dugun var simdiden zorsunuyorum topuklu ayakkabiyi

__________________
Ey Türk Bayrağım,Vatanımın sembolu,Namusum !
Korkma yılma senin yanında bizler varız Vatanımızın sembolü. Bayragim. Bizler Osmanli Torunlariyiz. Senin yanındayiz asla yılma korkma.
Sen daima dalgalanacaksın




Kullanıcı imzalarındaki bağlantı ve resimleri görebilmek için en az 20 mesaja sahip olmanız gerekir ya da üye girişi yapmanız gerekir.
 
Alıntı ile Cevapla

Cevapla


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular
Konu Konuyu Başlatan Forum Cevaplar Son Mesaj
Topuklu Ayakkabı Alırken Nelere Dikkat Edilmeli? Seyra Ayakkabı Trendleri 0 22 Ağustos 2014 14:05
Topuklu Ayakkabı Sır Ayakkabı Trendleri 0 29 Ağustos 2013 08:43
Bu botları giyenler dikkat! Hesna Ah Kadınlar 0 16 Mart 2010 01:12
Düz Ayakkabı Giyenler Dikkat !! dreamy Sağlık Köşesi 0 24 Haziran 2009 12:52