| |
|
| 16 Nisan 2016 13:26 | |
| Ebru | Çilekli chia puding En sağlıklı besinlerden bir tanesi olan chia tohumu Türkiye'de çok yeni tanınmaya başladı. Vegan beslenme biçimiyle hayatımıza giren chia pudingi pratik, doyurucu ve hafif olması yönünden sağlıklı beslenmek isteyenler için en iyi alternatiflerden biri. Bu forumdaki linkleri ve resimleri görebilmek için en az 25 mesajınız olması gerekir. Çilekli chia puding malzemeleri: 100 gr chia tohumu 700 ml badem sütü 200 gr çilek 100 ml agave şurubu Üzerine: Meyve Çilekli chia puding yapılışı: Badem sütü ve çileği derin bir tencereye alın. Blenderda püre haline getirdikten sonra kısık ateşte kaynatın. Agave şurubu ve chia tohumunu da ekleyip bir yandan tel çırpıcıyla çırparak kaynatın. Servis kaselerine alıp üzerlerini meyve dilimleriyle süsleyin. Afiyet olsun! |
